そんなことを言いつつも

↓そんなことを言いつつも、今日は1か月以上ぶりぐらいに日本茶を飲みました。

病んでいた頃は、全くカフェインを欲さず、常温の水のみおいしく感じていたので、「お茶飲みたい、飲もう」と思えたのは、ようやくをもって完治した証拠かな、と。

食生活の改善は、あんまりにもあれはダメ、これはダメ、にしてしまうと続かないので、「おいしいものを少しだけ」のスタンスでいこうと思います。