老化予防

さっきテレビでやってました。
声帯を鍛えると、長生きにつながるそうです。

私たちにとってはあたりまえのことですが、
声帯は使わないと、衰えます。
にんじんや大根をほったらかしにしたように、
干からびて行きます。
なので、朝起きた時、しばらく入院した後や、
誰とも話していない日の最初の声って出にくいですね。

ご飯食べるのと同じように、使えば唾や粘液もでて潤っていきますし、
動かせば筋肉（声帯はもその周りも筋肉だそうです）が鍛えられます。
そうすると、音程も出来てくる。

でも、歌いたくないのに歌うわけにもいかないですよね。
知り合いが行っている今年の（私の行ってるのとは違う他の）
第九にはチョー男前の指導者がいるそうで、
毎回最前列から奥様方で席が埋まり、
みなさんおしゃれして練習に来られるそう。
携帯で撮った写メがあちらこちらに飛びまわり、
ついには私にまで「見て！男前でしょ～！」
もう、こうなると唾液どころか、フェロモンまで出ちゃう？

こういう気力アップもあるんですね。

どちらからスタートしてもいいですけど、
とにかく歌ったり、しゃべったりは、老化予防にいいということでした。