たかだか2~3日なんですが…
3日前から、家で食べるご飯を、すべて一つのお弁当箱にいれてから食べることにしています。
理由は簡単、ダイエット。
新陳代謝がずいぶん落ちたらしく、いまだに成長している私の体重。
最初はなんか変な病気か?と思ったくらい、昨年は体重が増えました。
でも、食べる量はあまり変わっていない。
で、もうダメと思い、やっと踏ん切りついて、3日前からお弁当にすることにしました。
これが以外に楽しい。
もうぎゅうぎゅうに詰めてます。でも、それでも今までより少ない。(どんだけ食べてたんや?)
お弁当を持った時の重量感がうれしい。そして、家にいるけど遠足みたいで。
で、食べ終わった時に満腹感があり、なぜか「アー食べた食べた」って思ってる自分がそこに。
で、3日であっという間に2キロ減。
今晩は、お惣菜の鶏のから揚げ2個、豚肉のキャベツとエリンギの炒め物。ご飯。
お弁当箱をくれたのが、より子さんなので、自分で「よりこ弁当」とか「より子御膳」とか
名付けて楽しんでいます。
問題は「いつまで続くのか?」ですね。
3日前から、家で食べるご飯を、すべて一つのお弁当箱にいれてから食べることにしています。
理由は簡単、ダイエット。
新陳代謝がずいぶん落ちたらしく、いまだに成長している私の体重。
最初はなんか変な病気か?と思ったくらい、昨年は体重が増えました。
でも、食べる量はあまり変わっていない。
で、もうダメと思い、やっと踏ん切りついて、3日前からお弁当にすることにしました。
これが以外に楽しい。
もうぎゅうぎゅうに詰めてます。でも、それでも今までより少ない。(どんだけ食べてたんや?)
お弁当を持った時の重量感がうれしい。そして、家にいるけど遠足みたいで。
で、食べ終わった時に満腹感があり、なぜか「アー食べた食べた」って思ってる自分がそこに。
で、3日であっという間に2キロ減。
今晩は、お惣菜の鶏のから揚げ2個、豚肉のキャベツとエリンギの炒め物。ご飯。
お弁当箱をくれたのが、より子さんなので、自分で「よりこ弁当」とか「より子御膳」とか
名付けて楽しんでいます。
問題は「いつまで続くのか?」ですね。