今日が一番ひどいかもしれない

絶対昨日の星田駅の階段が悪かったんだ！（星田駅にエレベーターを！）

今日は朝から唱歌教室×２の仕事でしたが、これら団体合唱指導が一番身体も動かすし（まず指揮をするために手を振るたびに痛い）団体さん相手なので気力もいる。（今日はない）そして長時間立っていないといけないのでそれも今日はできない。ということでお休みをもらいました。浅い呼吸でへなへなしか話せない先生、私も自分で見たくない。

で、３時まで本当に寝てました。といってもまだ横になるのはできなくて、羽根布団をしまっている袋に抱きつくようにしてうつぶせか、右を下にして横向きかの２パターンしかないんですけど、それでも頭が下のほうにあるのってうれしい。
それにしても筋肉の痛みから熱まで出て、なんだかだるい。

その後、おきてトイレに、と思いましたが、動けない。あまりに長時間じっとしていたので、反対に筋肉がかたまってしまい、痛くて痛くて…
今日は病院（徒歩４分）どころか、近くのスーパー（３分半）や整骨院（３分）さえいけないなぁ、と覚悟を決める。

なんとかおきて、熱を下げないと・・・冷やさないと・・・でもシップ貼れないし・・・で、考えたのが「アイスノン」これを背中にはさんで椅子に座るとちょうどいい。ひんやりして、気持ちいいし、クッションになるし、反対側の左側も少々痛くなっていたので交代に冷やすことにした。

そしてその間ギャオでドカベンの続きを見る。実はドカベンの中では音楽という共通点もあって、殿馬が一番好きだ。その殿馬がピアノがうまいのは知ってたけど、中学のときすでにプロ並みの才能を持ち、しかしコンクールの課題曲ショパンの「別れ」が手が小さすぎてとどかず、弾けない箇所があり、それを克服するために水かきを切る手術をしていたなんて・・・！涙なしには見られませんでした。（でもショパンの別れがコンクールの課題曲になることはまずないと思いますが）次回の打席（秘打・別れ）が楽しみです。

さっき誰かが（たぶん心配して）電話をしてくれたようです。でもすみません、わかっていてもコール１０回のうちに布団から電話までたどり着きません。携帯ならしてくださいね。その携帯も手元にないときは間に合いません。メールでどうぞ。

朝から１食しか食べていないけど、おなかもすかない。おなかがすかない私は本気でしんどいという意味なので、またこれから寝ます。おやすみなさい。