痛み（右足の鈍痛）もなく、心地良く目覚める事が出来た。
朝食を頂き、娘からの製作依頼を再開する。
木部はペーパーで磨き、ニス仕上げ・・金属部は黒色に塗装する。
表示板（商品説明など）の額縁は、シルバー塗装とする。
そして、配線ダクトを取付けてみた。
少し、狭い様で継ぎ足し（幅 ６０ｃｍを）８０ｃｍと修正する。
継ぎ足す工作を終え、接着剤が固まるまで、作業は中断である。
カラオケ店のチケット代金が、10曲分が一冊で1000円である。
月末の木曜日は、１冊が500円となる。
平均・７曲ほどを唄って楽しむので、半額の時に買って「ストックするのも良いか・・？」と、カラオケ店に・・
入店する（15時頃）と、７人が楽しんでいた。
４曲を歌った16時半頃、４冊（2,000円）を買って、帰宅する。
６回行けば、無くなる数量である。
安く・楽しむ工夫をしたいです。
（今月の）28日の早朝、経験もしない鈍痛が右足ふくらはぎを襲い、目が覚めた。
マッサージしても・足指を曲げても収まらない。
何が起きたのだろう・・？と、思った。
やがて、睡魔が勝ったのか、眠った様だ。
目覚めて、痛みは無くなっていた。
そして・思った・・「（27日のウォーキング）遣り過ぎたか？」
歩数にして、3,000歩程・多く歩いている。
今日は、控えめに・歩こう・・！と、出発する。
もしも、再度・痛みが出たら、病院に行こう！と、覚悟をきめて・・・
今日のウォーキングの結果は、歩数：9,000歩 距離：９.6Km 速度：５.38Km／時 時間：１時間15分
朝食を頂き、作業場（工作室？）で、プリンター台（段ボール箱を代用していた）と、娘からの依頼品を造っていた。
来客の気配がして・覗くと、宅配者が”置き配”をしていた。
トリマー・チャックの備品が来た！
早速・取り付けて使ってみたが、締め付けが出来ないため、細工（トリマーでの）が出来ない。
通販会社の検索上の”落度”でしょう・・？ 返品の手続きを行った。
結果、遣る事が無くなった。
夕食を頂きながら「今夜（も）行ってみるか・・！？」
19時となって、自転車で出掛けた。
先客は居なかった。
２曲目を歌っている時、二人の御婦人が入店してきた。
私が、９曲目を唄い終わった時、二人の御婦人は帰って行った。
10時と成っていたことから（私も）「ママさんありがとう！」と挨拶をし、帰宅した。
帰ると、睡魔が襲ってきた・・？
おやすみなさい！
娘からの依頼品（展示販売会用の配線ダクト）の製作を継続していた。
振れ止め兼”掲示板”を造る事にしたが、額縁を装飾するため、トリマーを使う事とした。
しかし、部品不良のため、手持ちの”ビット”がチャックに装てん出来ない。
急遽・ネットで購入手続きを行った。
そして、昼食となり、昼食を頂いていると、着信があった。
先輩（Soさん・昨日、お誘いがあった）からであった。
「今日・今から行かん・・！ 昨日は・行けなかったのよ！」との事であった。
注文した部品が入荷するまで、遣る事はない。
「行きます・・！」と返事して、準備を整える。
そして、自動車で向かった。
入店すると、先輩が唄っていた。
来店者は、15名程居た。
歌うローテーションは、悪い様だ！？
16時を過ぎた頃からは、唄った後は退席して行った。
先輩が・唄い終わって、一人を残し、我々も退席した。
17時の閉店までの間に、３曲を歌って楽しみました。
娘から製作依頼のあった「展示販売会用の配線ダクト」の骨格が出来たので、意匠的な意見を聞く為、娘宅に向かった。
途中で着信があった。
「ふくちゃん・今日行かない・・！？」との先輩からのお誘いであった。
カラオケに・・・である。
「娘の処に行っているので、今日はゴメンナサイ・・！」と、お断りした。
そして、娘に「この様な形状（意匠）に成るんだが・・！」と、提示した。
「配線（配線ダクト）の長さも、此れで良い！」との評価を得た。
９月10日までに仕上げる事を約束して、帰宅する。
帰宅し、急ぎ・ウォーキングの準備を整え、出発する。
日曜日に聴きたい番組は、始まっていた。
折り返し点を過ぎ、海に目をやると”入道雲”が見えた。
「あれ！ Aちゃん（愛犬だった名）・・・」
今日の絵日記の絵は、家族だった”犬くん”を思い出させた”入道雲”と、今は亡き・Aちゃんである。
懐かしくもあり・悲しい想い出が蘇った”入道雲”であった。
海浜公園（海水浴場）には、大勢の人が残り少なくなった”夏（海水浴）”を、楽しんでいた。
今日のウォーキングの結果は、歩数：13,000歩 距離：９.9Km 速度：５.33Km／時 時間：１時間50分
お昼を頂きながら「（今日）どうしよう・・！？」と迷った。
土曜日は、カラオケ店に知り合いが集うのである。
カラオケ（店）行くか・行かないか・！ことを迷っていた。
取合えず、お隣さんの意向を聴いてみる事にした。
結果は「今夜・用事があって駄目・・！」との事・・
そして、娘からの製作依頼である「展示会用の配線ダクト」造りを再開する。
作業をしながら、お隣さんに電話した事に”勢い”を得たのでしょうか？「（私だけでも）行こう・・！」と、決心した。
16時を過ぎた頃、シャワーを浴びて準備を整える。
19時の開店から・22時30分の閉店までに、リズムが合うと云うか、好きな「河内おとこ節」を最後に、10曲を歌って楽しみました。
自動車ではない。
私自身の”身体”についての検査である。
率先して、検診をして異状の発見につとめている・・・つもりである・・？
今日は、その検査の為に、病院に向かった。
血液検査結果で、ある数値に異常値（基準より高い）があった。
主治医から、生活習慣の改善を指導された。
そして「三ヶ月後に再検査して、確認しましょう！」と言う事になった。
指導された事柄が、実践できているか？真剣勝負の三ヶ月間となった。
今日から”試合開始”・・我が身の為です。 頑張ります！
月例の「飲み会（懇親会）」を幹事するKuさんが所属する・定例の写真展が、開催されている。
今日は・Kuさんの当番日であるとの事から、10時半過ぎに、自宅を（自動車で）出発する。
会場に到着し、記帳を済ませる。
鑑賞していると、Kuさんが入室してきた。
挨拶を済ませ、作品について問答をさせて頂いた。
Kuさん曰く・極寒の1800m級の山頂付近（夏季は山小屋が開設）のテントで一週間・滞在し「シャッターチャンス」を狙う会員が居る事を教えられた。
努力あっての作品であることを認識されられた。
帰宅し、補水の準備を整え”ウォーキング”に出掛けた。
今日は、コースを変えての”歩き！”であった。
今日のウォーキングの結果は、歩数：11,400歩 距離：８.7Km 速度：５.52Km／時 時間：１時間30分
今日も、良い汗を掻きました。
今夜は・明日の検査のため、20時以降・絶食となる。
早めの夕食を終えた。
45年前に、父母の「金婚の祝い」を、親族で行った映像を視た。
電気店であった義兄の配慮で「VHS映像」をDVD化して保有している。
それを視て先ず・思った事は”時代の変遷”ビデォ（映像）”についてである。
照明が無ければ「映像」に成らなかった事が、思い出される。
一時間程の映像は、45年前の”時代”が残されていた。
そして、金婚の祝いに「夫婦布団」を贈る”ルール”も改めて認識した。
今日の絵日記の絵（写真）は、三枚である。
写真・左は、映像の「タイトル」である。当時は、手書きである。 力作ではありませんか・・？
写真・中は、孫たちが”花束”を贈呈した風景である。 笑みに溢れている。
写真・右は、”余興”で、唄を歌う事は、昨今・変わりないだろう！ しかし、カラオケ装置はない。 ギターの伴奏で、余興の歌を唄っていた、時代である。
なお・この映像で、伴奏者は姉の長男であり、歌い手は、私の長男である。
この映像をみて、兄と妹に連絡した。
声を聞いて・今ある事を確認したかったのである・・！？ 懐かしかった！
兄も・妹も元気であった。
注：映像（写真）は、当時の映像（VHS画像）を、複写（DVDに焼き直し）したものです。 鮮明な画像ではありません。
14時頃となって、日差しが”雲”で和らいだ。
ウォーキングに出掛けようと、準備を整えた。
しかし、雷鳴と伴に、雨が降ってきた。
「様子を観てみよう・・・！」と、中断する。
雷鳴と伴に、雨も強く降った。
しかし、暫くすると・雷鳴や降雨は収まった。
そこで、電子機器（スマホやラジオ）をビニル袋に包んで、降雨となる事を覚悟で、出掛けた。
海浜公園（海水浴場＆プール併設）には、この様な天候にも関わらず、夏休みを楽しむグループが居た。
今日のウォーキングの結果は、歩数：11,000歩 距離：８,5Km 速度：５.37Km／時 時間：１時間30分
心地良く・汗を掻きました。
買い物をしていると、携帯（電話機）に着信があった。
お隣さんであった。
「今晩・如何？・・カラオケ店のママさんから来ない？と、連絡があった！」との内容であった。
特段の問題（都合など）はない事から「行きます・・！」と返事した。
「（御近所の）Kuさんも、後から来る！」と、付け加わった。
そして、時間（カラオケ店のママさんのお迎え）となって、待ち合わせ場所に向かう。
お隣さんと合流し”お店”に到着する。
私達・二人と、もう一人の”お客”で、始まった。
一人増え・二人増えし、５曲を歌った頃、Kuさん・御夫婦が、入店してきた。
”七人の歌い手？”のもと、閉店の22時30分までの間に、11曲を歌って楽しました。
Kuさんから「（歌に力と感情がなく）上手く歌いたい！と、思う歌い方‥」との指摘を受けた。
この件については、後日・報告します。
Kuさんの車に同乗し、帰宅を果す・・！
明日の目覚めが、楽しみである。
今日は・８月20日 日曜日・・・
何で！この様に時間は、過ぎ去るのでしょう・・！？
遠慮も無く・・！
私の力に及ばない事ではあるが、歯痒い！！
とは・言え、一日・一日を大切に過ごさなければ成らないだろう・・？
体力維持は、直近の”テーマ”だろう！？
日曜には、聴きたい番組がある。
放送の開始（15時）に合わせ、自宅を出発する。
今日の”ゲスト？”は「鍵盤ハーモニカ」奏者（研究家）であった。
小学生が演奏するレベルでは無かった。
改めて「鍵盤ハーモニカ」なる楽器を認識した。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,300歩 距離：７.9Km 速度：５.48Km／時 時間：１時間25分
シャワーで汗を流し、今日・８月20日を偲んだ！
遅い朝食を頂き、マッタリしていた。
其処に・着信があった。
「ふくちゃん（今日）行く・・！？｝との内容で、発信者は・先輩のSoさんであった。
「行きます！」と、私・・
「14時には行くから・・」と、連絡を終えた。
急遽・体勢を整え、指定された”カラオケ店”に向かった。
そう！昨夜・行ったカラオケ店である。
入店すると、12名程の客で、賑わっていた。
空席を見付け・着席し、Soさんの到着を待った。
そして、歌う権利を得るためのチケットを購入する。
やがて・Soさんも到着し、17時までの営業時間で、８曲を歌って楽しんだ。
Soさんに「また、お誘い下さい」と謝辞を述べ・再会を約し、帰宅した。
今日も良い・一日でした・・・と思います。
起床して、一日が始まった。
朝食を頂き、寛ぐ・・・何時も寛いでいるが・・・
今日は、珍しく「昼食にソーメンが食いたい！」と思った。
徳島県の「半田ソーメン」を湯がいた。
夏の定番である”ソーメン”・・単食では軽すぎる。
でも！ 食欲の落ちる夏場に合う食材だろう・・？
19時になって、カラオケ店に自転車で向かう。
客は、私・一人であった。
入店すると、ママさんが・唄っていた。
そのまま歌う様に、お願いする。
流石！ 上手い！！ 上手かった。
（お客は、私）一人で、10曲を歌って、帰宅する。
鼻歌交じりに帰宅する。
娘から「17時（頃に）は、家に来てて・・！」との連絡があった。
子の企てで、私の”誕生祝い”をしてくれるらしい・・！？
余裕を持って、自動車で・家をでる。
今夜は、娘宅で泊めて頂く算段である。
娘の運転で”会場”に向かう。
そして”宴”は始まった。
誕生間もない”曾孫”を抱く勇気はなかったが、誕生（一歳）を迎えるまでになった”曾孫”は、抱いてみたい。
今日の絵日記の絵（写真）が、曾孫を抱く私である。
その温もり・その重さ・・！ 実感した。
わんぱくが出来る、元気な子に育って欲しい。
家族の温もりを感じる一日でした。
