散歩の必需品

　階段を下がるようにだんだんと冬に近づいている。昨日のように暖かな日には、陽気に誘われて散歩に出掛ける。
　高ボッチや鉢伏山など東山の山肌は、唐松の葉が赤く色づき、パッチワークのように広がる。いわし雲の下には常念岳や穂高連峰などの西山が聳えている。

　季節によって表情を変える自然。その営みを感じながら田のなかの道を行く。約４０分くらい。
　ベルトには歩数計。掌にはゴルフボール。軽く握って歩けば腕が自然と上がり引き締め効果がある。