6月度の月例練習会も中島体育センターをお借りし、本練習は豊平川河川敷右岸で行いました。
今月の練習メニューはペコリナイト運動での股関節調整+500+500ファルトレク(距離は10km)です。
まずは500ｍまではゆっくりと走り、中間地点からはスピードアップして下さいよ
気温が高くても頑張るメンバーさんです。
500m地点のフラッグ
チームランファン北海道の広報担当もこなすノリちゃんとあべちゃんのデッドヒート
。
あべちゃんと同時にスタートするも、どんどんその差は開きます
。
折り返し地点を全員で確認してからパチリ
1000m地点、ここで折り返します。
今月の練習会も無事に終了。少しだけ、ドキドキＦＯＯＤパークの様子を確認しました
もちろん僕はノンアルです
6月16日日曜日のSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう テーマは今なの?「ランニングシューズ」です。
高性能な厚底も選び方を間違えるとマイナスのファクターになる可能性も否定は出来ません。
札幌パークホテル西側駐車場で開催中の「ドキドキＦＯＯＤパーク」の最終日の朝にお伝え致します。
福田ひとしのステージ登壇は午後2時30分頃の予定です。入社1年目の新人アナウンサー「野見山くん」との掛け合いにお付き合い頂けると嬉しいです。
千歳JALマラソンでの福マイクもありますのでお聴き下さい。
毎週日曜日朝7時15分-7時30分「福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう」
6月14日(金)からの3日間、札幌パークホテル西側駐車場で開催されている「ドキドキＦＯＯＤパーク2024」の会場です。
会場に到着してすぐに会ったラン友、栃木さんご夫婦で挨拶代わりの乾杯です。
ビール戦隊カンパイジャーの皆さん。左からヤッコさん、ヒロキ、りん、監督福田、ナオちゃん。
今年の紅白には何としても出てもらいたい新浜レオン君のステージで盛り上がり、結局僕達はラストまで飲み倒してしまいました。
2次会はススキノの名店「すし万」移転しても味は変わらず、名店です。
ハノハノりんと飲むのは久しぶりです。
明日は、チームランファン北海道の月例練習会ですが、大丈夫なのか?
