240804STVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう

8月4日日曜日のテーマは「フルマラソン３週間前調整」北海道マラソンまで3週間と迫り、これからの期間をどう過ごせば良いのだろうか・・　疲れを取る為にゆっくり休むのが良いと聞いたことはあるような・・

ランファン的指南でお送りする魅惑の15分です

　福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう　日曜日朝7時15分-7時30分