昨年末から右膝に痛みが出ていてスピード練習は控えてましたが、新年ご挨拶練習でつどーむに行って来ました。
正月太りが怖くて体重計には乗ってませんが、自分で分かります。間違いなくびーる腹だし、でーぶーの姿が
鏡に映し出されてます
膝が悪いから太ったのか? 
太っているから膝を痛めたのか? 
つどーむ到着後すぐにハノハノナツとご対面、駐車場には多くのクルマが来てます。混雑してなければと願いつつメンバーと合流、新年の挨拶を交わし、多くの知り合いランナーさんにもご挨拶が出来ました。
改めまして、本年も宜しくお願いします。
今日のメンバーは左から、りん、ハッシー、ヒロキ、ユウキ、ちばりよ～ミサ君、ナツ、監督福田です。
男子組はキロ4分での30km+α その中に目標15kmまでのりん、ナツはハッシーが4分30秒で10km+α 僕はナツの後ろで痛みの状態を見ながら付いて走ります。
男子組は先頭を交代で走ります。ヒロキがペースを安定させています。
寝正月でしたー
と言っていたナツの後ろ姿を見る限りでーぶーにはなってません
僕もストレッチとアップ走で血流が良くなっていたのか 大きな痛みが出ない状態で25周をコンプリート、あと5秒上げると痛みが出そうで少し怖い
まぁ5月までレースの予定は無いし、焦らずにやって行きます
練習を終えてつどーむを出ると大粒の雪が深々と振ってました。これが北海道の1月なんですね