4/17 11月17に始めた糖質オフダイエット5か月目が終了。

朝食
ヨーグルト
イチゴ
アボカドツナサラダ
金谷ベーカリーのカレーパン！

イチゴのロールケーキ、金谷ベーカリーのロールケーキ。

ロールケーキと
糖質の少ない食材の炒め物のランチ。

まだダイエット続行中なんですが、
ここの何日かゆるゆるです。
ダイエットの予定は、今月6ヶ月目で、
体重を減らすのは、終了して、
来月からは、維持に入ります。
今月は、1キロ落とすつもりなんですが。

合計10キロ！
えへ！

15日、16日といっぱい食べちゃってるし、
今日も、金谷ベーカリーのパンを食べているので、
ほんの少し体重増えているのですが、
こんな感じで、維持して行くのだろうなって、
思っています。
美味しい物いただく為に、
日々精進？