【報告】yoga～心も身体もほぐしましょう！～

今回のお客様は昨年“パーソナルカラー診断”にご参加くださった方、
引き続きのご参加です。
昨年12月修了の「メイク完全マスターコース17期」卒業生の方の
ご紹介です。
お陰様でご紹介の輪が少しずつ広がっています。

「美と健康」、特に運動不足解消がご参加のきっかけだそう。
yogaのレッスンは初体験。
カウンセリングで体調チェック後、ウォーミングアップで
身体をやさしくときほぐしていきます。
その後、呼吸法のレッスンとご本人のペースに合わせて各種yogaの
ポーズ。　ゆっくりと身体を動かしていきます。

　　　　　
　　　　～2010年～“今年こそ自分を変える！”
“yoga”は心身ともに新しい自分に出会うきっかけ作りになりますよ。

◆Yogaレッスン◆～随時受付中～
～ヨガで心も身体もほぐしましょう～
日時・完全予約制にて受付開始いたしました。
◇少人数制・個人指導◇
年齢・目的にかかわらず、より短期間の
効果を発揮します。

◆定期Yogaクラス◆
５/９（日）１３：００
～初めての方もお気軽にどうぞ～