五十路男の失敗日記

生涯独身男の青春の挽歌

健康診断・栄養指導に行ったシャル~

2013年08月19日 | 雑記
ということで。
いつもいろんな絵を描いてくださるシャイニー兄貴に、シャルルをおくります。
まあ、兄貴の絵には遠く及ばない落書きですが、あんまりシャルルが可愛くて
局所的に固くなってしまいそうなので(^_^)/~斬(゜Д゜)血
※バンダイ様は、シャルル人間態のお人形を発売すべきだな

で、先週血液と尿をとって調べてもらった病院へ行ってきました。
内心、「糖尿病です」って言われるのを覚悟してました。

いざ、診察室へ…

医師:
  「血糖値も尿酸値も、肝機能も問題なし」
  「中性脂肪問題なし、メタボでもないしヤセです」
  「ただちょっと腎臓が…」

腎機能を表す数値が、若干高いそうで。
「あんまり塩分を摂りすぎないように」とのこと。
梅干しとか漬物とか、そういうのはあまり関係ないそうです。問題なのは「汁物」。
ラーメンやうどんの汁とか、味噌汁とか。そういうのを沢山飲むなと。

ワシは味噌汁を一日一杯しか飲まないので、とくに問題ないかと。
全体的に、カロリー摂りすぎに気をつけていれば良いと医師は言っていました。
勿論、寝る前のセロクエルも飲み続けてヨシ。

厳密に言うと、空腹時(食後10時間以上後)が101。
110を超えると黄色信号、「糖尿病予備軍」だそうです(140以上は糖尿病)。
100を超えた場合は、注意が必要というレベル。
ワシは母親が糖尿病ということで、遺伝的に「要注意レベル」。

ただ、先週のワシは食後8時間くらいで採血したので、多少高めに出た可能性もあるようで。
腎臓の値もそうですが、ある程度歳くっていると高めになるのは普通だそうです。

総合的な所見は「問題なし」

とりあえず、健康体であると。
あとは胃の検査だけかなー。死にたくなければ何とか方法を考えて内視鏡を…オエ~

喰いすぎるな、運動しろ、そういうのはもう当たり前の世の中だしなぁ。
飲酒、喫煙しないというのは、大きなプラス要因です。RubyGillisさんありがとう。


一応健康なんだから、元気だして行こう。
まずはオヤツを……(お^_^;い)

土曜日の夜中、日曜日未明ですが、格好いい月が沈みかけていました。

  

黄色く見えるのは、大気のいたずら。
向かい側の建物の、隙間のある部分に沈んでいった月。隙間から月の一部が覗いている
面白い写真が撮れました。葛飾北斎の「冨嶽三十六景」に通じるモノが(ねぇよ

上弦を2日近くすぎた月齢でしょうか。南寄りに沈んでいきました。
最近は日没の方角も、かなり南寄りになってきています。暗くなるのも早い。
秋だなぁ…
高校野球が終わると、いよいよ秋という感じがします。
あと一ヵ月で、秋分の日です。
毎年楽しみに見ている彼岸花が咲くのも近い。


ネコが死んだ悲しみは、薄れつつあるものの…やはり寂しさはあります。
アイツが寝ていた場所をみても、いない。
介護ネコだったので、トイレに連れて行ってやったのも良い思い出です。

  

今は、トラネコ一匹。
この子も17歳程度ですが、かなり元気です。いつまでも子猫みたいな。
ワシや母上がトイレや風呂に入っていると、こうしてじっと待っている可愛いやつです。
こいつが死んだら、もうネコは飼わないでしょう。。
両親が死んで、ワシ一人になったら面倒見切れません。

父上は、電池で動くぬいぐるみに興味があるようです。
「食わねえクソしねえ吠えねえ」のが良いそうです。最近のは、本物みたいに可愛いからなー。
でも結局はダッチだし…(こ^_^;ら)


最近は、兄上が父上に買ってくれた軽自動車を、ペーパードライバーのワシが
運転する練習などしています。
父上が運転できなくなったら、ワシしか運転できる人がいないので。
毎日の運動と、週一回以上の運転練習がノルマとなりました。

とりあえず健康なんだから、元気だしていこう。
まずはシャルルでくぁwせdrftgyふじこlp;


夕方、散歩に出る。

  

震災で傾いた電柱は、新しいアルミっぽい電柱に取り替えるようです。

帰宅したら、「ラジオ体操50年記念」切手のシート(1978年発行)が届いてた。

  

昔は「1枚200円」したものだけど…今では1枚50円くらいに落ちたかな?
1980年、切手収集を始めた頃は、高嶺の花でした~