ふと、ハルトくんの漏らした一言。
「ちや、痩せた？（*＾-＾*）」
勝った。ｏ（｀-ω-）９
数ヶ月前、恐る恐る「ちや、…ちょっと太った？」と口にしたハルトくん。
（もちろん、この時の「ちょっと」とは文字通りの意味では決してなく、あくまでもハルトくん自身を守るための言葉であった）
冬なんだから脂肪を蓄えるのはイキモノとして当然のことだろう！
体調的に安静を余儀なくされていたのだから仕方ナイだろう！
運動不足は気にしているが、激しい運動は君自身も止めていただろう！
いろいろと言い返したい言葉はあったが、（そのうち幾つかは口から漏れ出たが、）事実自分でも実感があるくらいには太ったと思う。
それから、ゆるやかにダイエットを開始した。
急に頑張っても続かないし、リバウンドも怖い。
食事を我慢するストレスは私にはえらいキツイものなので、食事は変わらず食べることにして、ただ食べすぎだ～！と後で満腹を抱えて転がることのないよう気をつけた。
大好きなチョコとポテチは、よっぽどのストレスが溜まらない限り断つ。
会社での間食は控え、飲み物は緑茶・烏龍茶・麦茶のローテーションとする（甘い紅茶をよく飲んでいたため）。
たったこれだけの、緩すぎるダイエットだ。
でもこれで効果が出た。
最近は少し運動をするようにも心掛けているが、そう頻繁にできている訳でもナイし、やはり食事以外のカロリー摂取を抑えただけの結果だろう。
ダイエットはともかく、健康のためにもこのまま食生活に気をつけていこうっと。
後は水分を多めに摂れるようにして、血液サラサラを目指すっ！
4月の健康診断の血液検査の結果に危険を感じ、ここしばらく「はちみつ黒酢ダイエット」を毎日1パック（125ml）飲んでいる。
もしかして、コレも効いたのかな。