2014.6.2
葉っぱ生活に突入してから順調に体重が少しづつですが減っております。
他人になんと言われようとしばらくこの生活を続けてみます。
最近は葉っぱ生活で死んでもいいとさえ思うようになりました。
葉っぱ生活と言っても月2回は外食を強いられるわけで、その時は少な目に普通の食事をします。
もともと固太りで痩せにくいのですが、このところ二の腕が少しプルプルになりました。
葉っぱ生活は正直言って楽しくありません。
手を変え品を変え葉っぱ生活をしております。
ささやかな努力です。
私の横で主人と母は普通にご飯を食べます。
糖質も油も普通に摂ります。
私は糖質制限、油制限。
味気のないノンオイルの低カロリーのドレッシングを葉っぱに申し訳程度にかけます。
いつかクミコさんに逢ったら私だとわからなくなるかも知れませんね。
そのためにお供の主人は連れて行きます。
まあ、来月のコンサートまでは無理でしょう。
今日も朝から葉っぱの茹でたの少々と、刺身こんにゃく3切れと赤カブの酢の物少々でした。
こんなのでいいんかい?
と、思うのですがいいのです。
市の健康診断が6月から11月まで実施されています。
11月までに少しでも体重を減らさなければいけないのです。
神経質なまでに野菜ばかりの生活をしています。
糖質と油は命取りになりかねないのです。(私の場合)
今までにもいろいろなダイェットを試みました。
長続きしませんね。
朝昼軽く夜好きなものを好きなだけと言うのもやりました。
レコーダーダイェットもやりました。
昔はうつみ宮土理の「カチンカチン体操」もしました。
ダイエットは私の永遠の課題です。
大体お金をかけて痩せると言うのは好きではありません。
私の友達がいい見本です。
スポーツクラブに通っていますが、何年たっても痩せません。
まあ拒食症にならない程度に葉っぱ生活続けてみます。
葉っぱ生活に突入してから順調に体重が少しづつですが減っております。
他人になんと言われようとしばらくこの生活を続けてみます。
最近は葉っぱ生活で死んでもいいとさえ思うようになりました。
葉っぱ生活と言っても月2回は外食を強いられるわけで、その時は少な目に普通の食事をします。
もともと固太りで痩せにくいのですが、このところ二の腕が少しプルプルになりました。
葉っぱ生活は正直言って楽しくありません。
手を変え品を変え葉っぱ生活をしております。
ささやかな努力です。
私の横で主人と母は普通にご飯を食べます。
糖質も油も普通に摂ります。
私は糖質制限、油制限。
味気のないノンオイルの低カロリーのドレッシングを葉っぱに申し訳程度にかけます。
いつかクミコさんに逢ったら私だとわからなくなるかも知れませんね。
そのためにお供の主人は連れて行きます。
まあ、来月のコンサートまでは無理でしょう。
今日も朝から葉っぱの茹でたの少々と、刺身こんにゃく3切れと赤カブの酢の物少々でした。
こんなのでいいんかい?
と、思うのですがいいのです。
市の健康診断が6月から11月まで実施されています。
11月までに少しでも体重を減らさなければいけないのです。
神経質なまでに野菜ばかりの生活をしています。
糖質と油は命取りになりかねないのです。(私の場合)
今までにもいろいろなダイェットを試みました。
長続きしませんね。
朝昼軽く夜好きなものを好きなだけと言うのもやりました。
レコーダーダイェットもやりました。
昔はうつみ宮土理の「カチンカチン体操」もしました。
ダイエットは私の永遠の課題です。
大体お金をかけて痩せると言うのは好きではありません。
私の友達がいい見本です。
スポーツクラブに通っていますが、何年たっても痩せません。
まあ拒食症にならない程度に葉っぱ生活続けてみます。