一日中ダラダラしていました。

２０１７．１．２９
昨夜からの下痢にストッパーとビオフェルミンのお世話になり過ごしました。
だいぶ下痢は収まって来ましたが、たびたびのガス爆発です。
そのたびにトイレに駆け込み！
本当は一日ゆっく寝ていたかったのですが、うるさい母もいるため、寝てもいられず過ごしました。
３時過ぎに買い物に行っただけです。
買い物行く前に主人が「寂しいから早く帰って来てね！」と…。
昨日の外出で疲れたのか主人は家にいることに！
その一言に愛を感じた私です。
結婚２６年と３か月、まだまだ仲良し新婚さん？
朝は溶き卵炒りのうどんを食べ、夜はレトルトのおかゆをいただきました。
明日になったらきちんとお腹が治っているといいですね。
冷たいものは控えています。
私は良く下痢ばかりするので便秘の人の気持ちがわかりません。
辛いんでしょうね。
過敏性腸症候群は便秘型と下痢型があります。
私のは下痢型です。
辛いですね。
まあどちらにしても辛いですね。
私は昨年末から不眠症もあるので、本当は寝れるときにゆっくり寝てみたいのです。
皆さんは十分な睡眠はとれていますか？
目覚めはすっきりしていますか？
良い睡眠はとれていますか？
難しいですね。
一日最低６時間は寝てみたい今日この頃です。