2015.5.14
夕食は麻婆茄子とトマトときゅうりと茹で卵のサラダだった。
基本中華はきっちり作る。
ただし主人が辛いのが苦手なので豆板醤を少な目にする。
なぜかわからないが去年の暮れからリバウンドで4キロ太る。
何もしない主人と母は痩せてゆく。
足が痛いからしばらくはウォーキングは禁止ですね。
夕食は少な目にしましたよ。
いつもご飯は子供の食べるような茶わんです。
おかわりはしません。
おかずも少な目です。
間食も控えめにしています。
飲み物は麦茶にブラックコーヒーです。
おそらく痩せないのは体質でしょう。
それとも悪い病気が隠れているかも知れません。
結婚してから10キロ見事に太りました。
優しい主人と居心地のいい家庭。
母のことはなんだかんだ言っても家族ですからね。
お粥ダイエットがいいようですので、これかやってみますね。
効果はあるかどうかわかりませんが、百聞は一見にしかずですからね。
とりあえず明日からいつものご飯の量、お粥にしてみます。
さあてと、クミコさん見ます!
夕食は麻婆茄子とトマトときゅうりと茹で卵のサラダだった。
基本中華はきっちり作る。
ただし主人が辛いのが苦手なので豆板醤を少な目にする。
なぜかわからないが去年の暮れからリバウンドで4キロ太る。
何もしない主人と母は痩せてゆく。
足が痛いからしばらくはウォーキングは禁止ですね。
夕食は少な目にしましたよ。
いつもご飯は子供の食べるような茶わんです。
おかわりはしません。
おかずも少な目です。
間食も控えめにしています。
飲み物は麦茶にブラックコーヒーです。
おそらく痩せないのは体質でしょう。
それとも悪い病気が隠れているかも知れません。
結婚してから10キロ見事に太りました。
優しい主人と居心地のいい家庭。
母のことはなんだかんだ言っても家族ですからね。
お粥ダイエットがいいようですので、これかやってみますね。
効果はあるかどうかわかりませんが、百聞は一見にしかずですからね。
とりあえず明日からいつものご飯の量、お粥にしてみます。
さあてと、クミコさん見ます!