2014.12.22
年末や正月だと言ってダイエット怠けてはいけない。
怠ければリバウンドが待っている。
家族をしり目にダイエットを続ける。
美味しいものもごちそうも我慢する。
食べても少しにする。
石巻で9月に買った昆布は美味しく煮えました。
冬至なのでかぼちゃも美味しく煮えました。
柚子大根も美味しく出来ました。
白菜も漬けました。
明日は白味噌で柚子味噌を作ります。
お腹がすいたらお湯で我慢する。
朝1杯のコーヒーと柚子生姜茶がせめてもの救い。
播磨屋のおかきのこわれ大量にありますよ。
でも食べません。全部主人のおやつ。
ぐっと我慢する。
ストレスたまるよなと思いつつ我慢する。
アルコールも我慢する。
美味しく出来た梅酒は瓶の中。
食べる量、減りましたよ。
家の前を一直線にウォーキングする。
端から端まで道路は1㎞はないが往復する。
トイレが近いので遠くへは行かれない。
ささやかな努力もなかなか実らない。
結婚して10㎏太ったこの体型。
何分にも母と同居する前は居心地が良かった。
間食をしてもいくら食べても太らない人がうらやましい。
母と同居は夕食は6時半には終わっている。
それから寝るまでの時間が長い。
お湯でお腹をごまかして過ごす。
私のささやかな努力はいったいいつになったら実るやら?
年末や正月だと言ってダイエット怠けてはいけない。
怠ければリバウンドが待っている。
家族をしり目にダイエットを続ける。
美味しいものもごちそうも我慢する。
食べても少しにする。
石巻で9月に買った昆布は美味しく煮えました。
冬至なのでかぼちゃも美味しく煮えました。
柚子大根も美味しく出来ました。
白菜も漬けました。
明日は白味噌で柚子味噌を作ります。
お腹がすいたらお湯で我慢する。
朝1杯のコーヒーと柚子生姜茶がせめてもの救い。
播磨屋のおかきのこわれ大量にありますよ。
でも食べません。全部主人のおやつ。
ぐっと我慢する。
ストレスたまるよなと思いつつ我慢する。
アルコールも我慢する。
美味しく出来た梅酒は瓶の中。
食べる量、減りましたよ。
家の前を一直線にウォーキングする。
端から端まで道路は1㎞はないが往復する。
トイレが近いので遠くへは行かれない。
ささやかな努力もなかなか実らない。
結婚して10㎏太ったこの体型。
何分にも母と同居する前は居心地が良かった。
間食をしてもいくら食べても太らない人がうらやましい。
母と同居は夕食は6時半には終わっている。
それから寝るまでの時間が長い。
お湯でお腹をごまかして過ごす。
私のささやかな努力はいったいいつになったら実るやら?