朝５時起床！
あー、胃がもたれてる…昨夜食べたボリューム満点の「ソースヒレカツ丼」が効いてる。予想外の量に食べきるのに難儀したが美味しかった！
おむすび食べて歯を磨いてトイレ…準備。腰は不安だが「走る！」と決め着替え、６時にホテルを出て長野駅→北長野駅→会場へ。同じく走る「おっちゃん」とは同じホテルだが会えず。
会場に着くと「おっちゃん」にメールし健闘を誓う！
落ち着く間もなく「桃色ちんすこう」に袖を通し気合い注入！荷物を預けトイレの列へ。隣の列に久しぶりのＳさん発見。（Ｓさんは確かゴールドゼッケン）元気そうでした。
トイレを済ませスタート地点のＦブロックへ。腰をさすりながらスタートを待つ。そして８時半、よ～い
どん
スタート～５キロ：２７分３４秒
５～１０キロ：２４分２６秒
号砲が鳴ると過去２回エントリーしながらスタートラインに立てなかった事を思い出しこみあげてくるものが…絶対に完走だ！
ロスタイムは２分半ほど、ゆっくり入ったつもり。１キロ表示を見落とし２キロが１２分台、ロスタイムを除くとキロ５分くらいか？速い遅いは
考えたらアカン
最初に来た痛みは太腿、走っていないから筋肉がビックリしたか？最後まで持つか不安に…
善光寺からの下りは沿道の応援が凄かった。知り合いを見つけたらしい人が急に止まりぶつかりそうに。急に止まったら
アカン
１０～１５キロ：２４分２４秒
１５～２０キロ：２４分３５秒
膝が痛み出し腰と背中にも張りが…
１５キロ過ぎにエムウェーブを折り返してきたランナーとすれ違う。「おっちゃん」いるかな？サブスリーの集団のすぐ後に「桃色ちんすこう」発見！Ａさんだ！声をかけると手を振ってこたえてくれた。中央寄りを走ると知り合いを探すランナーがスピードを落として詰まるので右側に進路変更。
「おっちゃん」発見！遠くて声をかけられず…２人とも速ぇな。
エムウェーブをぐるり、後続のランナーとすれ違う。「間違いなく失速するから後で抜かれるんだろうな？」と…
痛みは小康状態
２０～２５キロ：２５分０８秒
２５～３０キロ：２６分０８秒
中間点通過が１時間４６分２７秒。
２度目のすれ違いポイント、Ａさんと「おっちゃん」を探す。いた！並んでる。手を振ると「おっちゃん」が気付いてくれた。Ａさんは…
スピードダウン
したように見えた。
背中、腰、腿筋、膝と路面からの衝撃が…きつくなってきた。お腹も
空いてきた
エイドで「塩飴」を取り封を開けると
ぴょこん
落ちた
がっくり…
３０～３５キロ：２７分２５秒
３５～４０キロ：２８分４７秒
「塩飴」の影響でスピードが
ガクっ
いつもの事です
前方に北陸地方の地名が入ったウエアを見つける。見覚えのある後姿、ひょっとして…追い付いて横顔を確認、
ＳＨＯさん？
「お久しぶりです」「ひろです」と声をかける。反応がイマイチだった…サングラスをかけてたし（私）ニックネームではなく名前で言ったから誰かわからなかったかも…超久しぶりの再会だったが…
前に行かせてもらう。
背中から下の痛みは楽しい事を考えて紛らわす
４０～ゴール：１２分３７秒
１２時の時報が聞こえ「あー、今３時間半だ…」
この区間だったか？前の区間だったか？Ｑちゃんがコースの真ん中でランナーとハイタッチしてた。３戦続けてＱちゃんと
ハイタッチ
と、「桃色ちんすこう」発見！Ａさんがコースを外れストレッチしてる…嘘でしょ？抜きざま
なにやってんですか
と背中を叩いて
喝！
を入れた。調子悪かったのかな？
ゴールが近づくとみんなスピードアップをするが私、怖くてできません…
故障を抱えながらもここまで来れた事やいろんな事が頭をよぎり再びこみあげてくるものが…堪えて
ゴール！
３時間４１分１９秒！
今の状態を考えると出来過ぎです。走る前は腰を押さえながらリタイアとかネガティブな事ばかり考えＤＮＳも考えましたが走って良かったです。（無謀という声も…ありますが）
ゴール後、やはり背中から下に痛みがありましたがそそくさと着替えて篠ノ井駅へ出て中央線→横浜線で帰宅。電車が遅れ八王子駅での乗り換えでこの日一番の
ダッシュ！
きつかった
念願だった長野マラソン、人気があるのがわかるような気がしました。
皆さん、お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」長野県長野市、ミッション完了！
あー、胃がもたれてる…昨夜食べたボリューム満点の「ソースヒレカツ丼」が効いてる。予想外の量に食べきるのに難儀したが美味しかった！
おむすび食べて歯を磨いてトイレ…準備。腰は不安だが「走る！」と決め着替え、６時にホテルを出て長野駅→北長野駅→会場へ。同じく走る「おっちゃん」とは同じホテルだが会えず。
会場に着くと「おっちゃん」にメールし健闘を誓う！
落ち着く間もなく「桃色ちんすこう」に袖を通し気合い注入！荷物を預けトイレの列へ。隣の列に久しぶりのＳさん発見。（Ｓさんは確かゴールドゼッケン）元気そうでした。
トイレを済ませスタート地点のＦブロックへ。腰をさすりながらスタートを待つ。そして８時半、よ～い
どん
スタート～５キロ：２７分３４秒
５～１０キロ：２４分２６秒
号砲が鳴ると過去２回エントリーしながらスタートラインに立てなかった事を思い出しこみあげてくるものが…絶対に完走だ！
ロスタイムは２分半ほど、ゆっくり入ったつもり。１キロ表示を見落とし２キロが１２分台、ロスタイムを除くとキロ５分くらいか？速い遅いは
考えたらアカン
最初に来た痛みは太腿、走っていないから筋肉がビックリしたか？最後まで持つか不安に…
善光寺からの下りは沿道の応援が凄かった。知り合いを見つけたらしい人が急に止まりぶつかりそうに。急に止まったら
アカン
１０～１５キロ：２４分２４秒
１５～２０キロ：２４分３５秒
膝が痛み出し腰と背中にも張りが…
１５キロ過ぎにエムウェーブを折り返してきたランナーとすれ違う。「おっちゃん」いるかな？サブスリーの集団のすぐ後に「桃色ちんすこう」発見！Ａさんだ！声をかけると手を振ってこたえてくれた。中央寄りを走ると知り合いを探すランナーがスピードを落として詰まるので右側に進路変更。
「おっちゃん」発見！遠くて声をかけられず…２人とも速ぇな。
エムウェーブをぐるり、後続のランナーとすれ違う。「間違いなく失速するから後で抜かれるんだろうな？」と…
痛みは小康状態
２０～２５キロ：２５分０８秒
２５～３０キロ：２６分０８秒
中間点通過が１時間４６分２７秒。
２度目のすれ違いポイント、Ａさんと「おっちゃん」を探す。いた！並んでる。手を振ると「おっちゃん」が気付いてくれた。Ａさんは…
スピードダウン
したように見えた。
背中、腰、腿筋、膝と路面からの衝撃が…きつくなってきた。お腹も
空いてきた
エイドで「塩飴」を取り封を開けると
ぴょこん
落ちた
がっくり…
３０～３５キロ：２７分２５秒
３５～４０キロ：２８分４７秒
「塩飴」の影響でスピードが
ガクっ
いつもの事です
前方に北陸地方の地名が入ったウエアを見つける。見覚えのある後姿、ひょっとして…追い付いて横顔を確認、
ＳＨＯさん？
「お久しぶりです」「ひろです」と声をかける。反応がイマイチだった…サングラスをかけてたし（私）ニックネームではなく名前で言ったから誰かわからなかったかも…超久しぶりの再会だったが…
前に行かせてもらう。
背中から下の痛みは楽しい事を考えて紛らわす
４０～ゴール：１２分３７秒
１２時の時報が聞こえ「あー、今３時間半だ…」
この区間だったか？前の区間だったか？Ｑちゃんがコースの真ん中でランナーとハイタッチしてた。３戦続けてＱちゃんと
ハイタッチ
と、「桃色ちんすこう」発見！Ａさんがコースを外れストレッチしてる…嘘でしょ？抜きざま
なにやってんですか
と背中を叩いて
喝！
を入れた。調子悪かったのかな？
ゴールが近づくとみんなスピードアップをするが私、怖くてできません…
故障を抱えながらもここまで来れた事やいろんな事が頭をよぎり再びこみあげてくるものが…堪えて
ゴール！
３時間４１分１９秒！
今の状態を考えると出来過ぎです。走る前は腰を押さえながらリタイアとかネガティブな事ばかり考えＤＮＳも考えましたが走って良かったです。（無謀という声も…ありますが）
ゴール後、やはり背中から下に痛みがありましたがそそくさと着替えて篠ノ井駅へ出て中央線→横浜線で帰宅。電車が遅れ八王子駅での乗り換えでこの日一番の
ダッシュ！
きつかった
念願だった長野マラソン、人気があるのがわかるような気がしました。
皆さん、お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」長野県長野市、ミッション完了！
