飲める！
明日はいよいよ東京マラソン！残念ながら私は走れないが・・・昨日も書いたが応援に行きます。
そして今夜は前夜祭！明日走る仲間を接待しつつ飲む。おもいっきり！
ところで前夜祭会場は新宿なんだが、ただでさえ疎い場所・・・辿り着けるかな。
明日はいよいよ東京マラソン！残念ながら私は走れないが・・・昨日も書いたが応援に行きます。
そして今夜は前夜祭！明日走る仲間を接待しつつ飲む。おもいっきり！
ところで前夜祭会場は新宿なんだが、ただでさえ疎い場所・・・辿り着けるかな。
昼過ぎにジョグ。
左足の小指内側に異物感が…靴下の繊維でも挟まったかな？特に気にせず走り終える。
部屋に戻ってシャワーを浴びようと靴下を脱ぎ小指を確認。なんと！小指の内側（指の間）にまめができていた！
え～、こんなところにできるんか？
まめ自体あまりできた事がないからビックリだ
見たらなんか
痛くなってきた
早く治ってね
口の中の傷も
ＷＢＣ日本
韓国は日本が勝った。両チームとも決勝に進めば５度目の対戦となる。その前にアメリカ戦だな！
がんばれ！日本
そして明後日はいよいよ東京マラソン、今年は仲間の応援隊だがこちらもまずは明日の前夜祭だ！今回は走るわけじゃないから思いっきり
飲み食いできるな
左足の小指内側に異物感が…靴下の繊維でも挟まったかな？特に気にせず走り終える。
部屋に戻ってシャワーを浴びようと靴下を脱ぎ小指を確認。なんと！小指の内側（指の間）にまめができていた！
え～、こんなところにできるんか？
まめ自体あまりできた事がないからビックリだ
見たらなんか痛くなってきた
早く治ってね
口の中の傷もＷＢＣ日本
韓国は日本が勝った。両チームとも決勝に進めば５度目の対戦となる。その前にアメリカ戦だな！がんばれ！日本
そして明後日はいよいよ東京マラソン、今年は仲間の応援隊だがこちらもまずは明日の前夜祭だ！今回は走るわけじゃないから思いっきり
飲み食いできるな
ＷＢＣ日本キューバが始まった
今日負ければ終わり…（敗者復活があること自体いまひとつがてんがいかないが）なんとか勝って準決勝へと進んで欲しい。
がんばれ！日本
今日の花粉症、目が…目のまわりがしわしわになってる
それと今週は口の中を何度もかみかみして切れまくってる。
痛い
キューバが始まった今日負ければ終わり…（敗者復活があること自体いまひとつがてんがいかないが）なんとか勝って準決勝へと進んで欲しい。
がんばれ！日本
今日の花粉症、目が…目のまわりがしわしわになってる
それと今週は口の中を何度もかみかみして切れまくってる。
痛い
日本韓国
いきなり３点とられたか…勝てば準決勝なんて字幕が出てるが雰囲気的にかなりヤバイな。
まだまだ２回、がんばれ日本
昨日は結局病院へ行き３０日分の薬をもらってきた。もう行かなくても大丈夫かな。そして今日も軽くジョグ。今日はかなり
暑かった！
韓国いきなり３点とられたか…勝てば準決勝なんて字幕が出てるが雰囲気的にかなりヤバイな。
まだまだ２回、がんばれ日本
昨日は結局病院へ行き３０日分の薬をもらってきた。もう行かなくても大丈夫かな。そして今日も軽くジョグ。今日はかなり
暑かった！
してた
けさ病院でもらった花粉症の薬を飲もうとしたら最後の１錠…だった。２週間分しかなかったな…
どうしよう？薬をもらう為には病院へ行くしかないが待たされるし、また２週間分だろうし、最初は効いていたけど最近は効いてるのか効いてないのかよくわからんし…市販の薬に切り替えようか？
迷うところだな
遅番の今日は（今週）ついさっき軽くジョグ。風が強く花粉が…体も重かったからすぐに終了！
暑かったな
けさ病院でもらった花粉症の薬を飲もうとしたら最後の１錠…だった。２週間分しかなかったな…
どうしよう？薬をもらう為には病院へ行くしかないが待たされるし、また２週間分だろうし、最初は効いていたけど最近は効いてるのか効いてないのかよくわからんし…市販の薬に切り替えようか？
迷うところだな
遅番の今日は（今週）ついさっき軽くジョグ。風が強く花粉が…体も重かったからすぐに終了！
暑かったな
前日大阪入り
前夜はホテル近くの定食屋で味噌カツ定食を食べ気合い注入？
当日は８時前にホテルを出て阪急京都線にて桂乗換えで松尾駅へ行き、会場の嵐山東公園へ。
９時に受付を済ます。ここからが長い
昨日も書いたがスタートは昼過ぎ、４時間近くも待機…話し相手もいないから…
１２時過ぎようやく着替えを始める。荷物を預けてトイレ行ってスタートラインへ。並び順はおおまかに２時間以内と２時間以上、コースが狭いので２箇所から。ロングジョグ予定の私は２時間以内の後方へと並ぶ。
１２時５０分、やっとスタート
コースは河川敷の狭いサイクリングロードを３往復で何箇所か中途半端なアップダウン（ダウンアップか？）があり砂利道もある。特に特徴もないのでいつものような区間ごとの解説？は今回は無しで…
スタート直後は予想通り走れず…ジョグのつもりだったのでロスタイムも見なかった。前がつっかえてストップ＆ゴーの繰り返し。しかも歩きで…
やっと走り出すが早くも折り返してきたトップとすれ違う。その後も続々と来るがなんせコースが狭いからすれ違うのも大変だ。危ない。
徐々にバラけて自分のペースで走り始めると調子が良さそう。ペースを落とさず自分なりに攻めた。中途半端なダウンアップも適度なアクセントとなりペースをキープ。
後半、やや風が出てくるも「神戸の時と同じだな」と更に気合いが入った。途中何度かラップを見て「絶対１時間４０分切ってやる」と激走！
そしてゴール！
１時間３５分３７秒！
いいタイムです ただ神戸の時と同じく公認コースではありませんが…
５キロごとのラップタイムは
Ｓ～ ５キロ：２３分４７秒
５～１０キロ：２２分００秒
１０～１５キロ：２２分１６秒
１５～２０キロ：２２分４１秒
２０～ゴール ： ４分５０秒
帰りに「おいでやす賞」なるものをいただいた。
「どちらから？」
「神奈川です」
「おー」
確かにこの大会はローカル色が強く遠征してくるランナーは珍しいのかも。
その後急いで伊丹空港へ。予約変更できるチケットだったので２便早く帰京。
フルの翌週のハーフ、いままで避けてきたがこれからは大丈夫かな？今度は公認コースでタイムを出したいな。
前夜はホテル近くの定食屋で味噌カツ定食を食べ気合い注入？
当日は８時前にホテルを出て阪急京都線にて桂乗換えで松尾駅へ行き、会場の嵐山東公園へ。
９時に受付を済ます。ここからが長い
昨日も書いたがスタートは昼過ぎ、４時間近くも待機…話し相手もいないから…１２時過ぎようやく着替えを始める。荷物を預けてトイレ行ってスタートラインへ。並び順はおおまかに２時間以内と２時間以上、コースが狭いので２箇所から。ロングジョグ予定の私は２時間以内の後方へと並ぶ。
１２時５０分、やっとスタート
コースは河川敷の狭いサイクリングロードを３往復で何箇所か中途半端なアップダウン（ダウンアップか？）があり砂利道もある。特に特徴もないのでいつものような区間ごとの解説？は今回は無しで…
スタート直後は予想通り走れず…ジョグのつもりだったのでロスタイムも見なかった。前がつっかえてストップ＆ゴーの繰り返し。しかも歩きで…
やっと走り出すが早くも折り返してきたトップとすれ違う。その後も続々と来るがなんせコースが狭いからすれ違うのも大変だ。危ない。
徐々にバラけて自分のペースで走り始めると調子が良さそう。ペースを落とさず自分なりに攻めた。中途半端なダウンアップも適度なアクセントとなりペースをキープ。
後半、やや風が出てくるも「神戸の時と同じだな」と更に気合いが入った。途中何度かラップを見て「絶対１時間４０分切ってやる」と激走！
そしてゴール！
１時間３５分３７秒！
いいタイムです
ただ神戸の時と同じく公認コースではありませんが…５キロごとのラップタイムは
Ｓ～ ５キロ：２３分４７秒
５～１０キロ：２２分００秒
１０～１５キロ：２２分１６秒
１５～２０キロ：２２分４１秒
２０～ゴール ： ４分５０秒
帰りに「おいでやす賞」なるものをいただいた。
「どちらから？」
「神奈川です」
「おー」
確かにこの大会はローカル色が強く遠征してくるランナーは珍しいのかも。
その後急いで伊丹空港へ。予約変更できるチケットだったので２便早く帰京。
フルの翌週のハーフ、いままで避けてきたがこれからは大丈夫かな？今度は公認コースでタイムを出したいな。
ハーフの部。
スタート直後は予定通りジョグも調子が良さそうだったのでいきました。
１時間３５分３７秒！
自己ベストか？決して走り易いとは言えませんでしたが、こういうほうがいいのかな？
スタート直後は予定通りジョグも調子が良さそうだったのでいきました。
１時間３５分３７秒！
自己ベストか？決して走り易いとは言えませんでしたが、こういうほうがいいのかな？
ただいま待機中。
受付からスタートまで４時間近くもある。コースも狭そうなところを３往復だって・・・
あー、暇だ！寒いし・・・もうどうでもいいから帰りたくなってきた。
のんびり走ってきます。
受付からスタートまで４時間近くもある。コースも狭そうなところを３往復だって・・・
あー、暇だ！寒いし・・・もうどうでもいいから帰りたくなってきた。
のんびり走ってきます。
一人ラウンジ！
空港のラウンジに初めて一人で入った。いままで入室資格のあるスワンちゃん、Ｔさんのお供をさせていただき入った事はあるが一人では初めて。
Ｔさんからクーポンをいただき使わせてもらった。
感想？
緊張した・・・なんか場違いのような。でもゆっくりできるからいいな！
今年は入室資格ゲットの為に頑張る！
さて、大阪のホテルに到着しました。明日は練習のつもりでロングジョグしてきます。
あー、鼻と目がつらい。
空港のラウンジに初めて一人で入った。いままで入室資格のあるスワンちゃん、Ｔさんのお供をさせていただき入った事はあるが一人では初めて。
Ｔさんからクーポンをいただき使わせてもらった。
感想？
緊張した・・・なんか場違いのような。でもゆっくりできるからいいな！
今年は入室資格ゲットの為に頑張る！
さて、大阪のホテルに到着しました。明日は練習のつもりでロングジョグしてきます。
あー、鼻と目がつらい。
第２ラウンドの対戦相手が決まった
キューバ
う～ん、強敵だ！どこがきても強敵だがキューバは…相変わらず破壊力抜群の打線だし投手力も凄い！
予想先発投手はチャプマン、１６０キロ超えのスピードボールを投げる！厳しい戦いになるだろう。
がんばれ！日本
今日、選抜高校野球の組み合わせ抽選があった。私の田舎静岡県の掛川西の対戦相手は宮城県の利府。こちらも
がんばれ！掛西
キューバ
う～ん、強敵だ！どこがきても強敵だがキューバは…相変わらず破壊力抜群の打線だし投手力も凄い！
予想先発投手はチャプマン、１６０キロ超えのスピードボールを投げる！厳しい戦いになるだろう。
がんばれ！日本
今日、選抜高校野球の組み合わせ抽選があった。私の田舎静岡県の掛川西の対戦相手は宮城県の利府。こちらも
がんばれ！掛西
