一難去ってまた一難

第260話
昨秋から続いた左肩のリハビリも今春にはなんとか完治して喜びに浸っていた私。
庭木の手入れも出来る様になったし、長期欠席していたヨーガにも復帰した。
ところが、30年近くも全身をストレッチする事で爽やかな一日のスタートを切っていた筈のヨーガだったのに、再開して間もなく左腰から大腿部にかけて痛みが出始めた。
１ヶ月過ぎても痛みは増すばかりで左足が上がらなくなった。
多少の脊柱側湾があるのは判っていたので整体にも通ったが治らない。
原因が解らなくては解決策がない・・と、整形外科でレントゲンを撮ってビックリ！　

背骨が左右にも前後にも曲がってよじれているとのこと・・・・ショック！
今後どのような日常生活（運動）をすべきなのか知りたくて又リハビリに逆戻りした。
ただし、リハビリで治せる問題ではなく、理学療法士さんに「整体で治せると思わないでね」「ヨーガは身体をよじるから良くないので辞めた方が良い」と厳しく注意された。
どうやら、私の顔に「両方に行くつもり・・」と書いてあるらしい事を悟られてしまった。
昔から柔軟体操は得意で腹筋の強さは自負していたのに、“現在は腹筋がフニャフニャに弱っている”と指摘され、腹筋がダメになっている分を背筋に頼って無理が出ているらしい。

言われてみれば、思い当たる事が沢山ある。
左肩が痛いので夜は右肩を下に寝たかったのだが、ナッチャンの永眠で再発した逆流性食道炎の胃液の逆流を避ける為には右肩を下にして寝る訳にはゆかなかった。
仕方なく仰向きでベッドをリクライニングさせた状態で一年以上も寝ていたのだった。
当然、朝起きると腰曲がりおばあさんになりつつあった。身体は全身繋がっているのだから、一部が故障しても他への影響は大きい事に驚かされた。老化に起因する問題の多さをも痛感した。
７１歳の現実を思い知らされながらも今から寝込む訳にもゆかない。更に脳の老化も加わったら大変だ。身体も頭も使わなければ次々老化するという事が骨身にしみてきた。落ち込んでいる場合ではない！

　
猛暑の中、頻繁に嘔吐はあるものの穏やかに過ごしている愛ちゃんと、気に入らない事があると八つ当たりオシッコで困らせてくれるサムちゃんだが、人間に例えれば９０歳、睡眠時間も長くなった。お互いに残り少ない人生なのだから手間はかかっても心穏やかにすべて許しちゃう～。

★“お喋りアクア”はエンジンをかける度に「ETCカードが挿入されていません」「携帯電話を忘れてはいませんか？」「エアコンの温度を控える事で燃費が良くなります」etc・・と、私の行動をお見通しで毎回忠告してくるから笑っちゃう～！
あんまりうるさいと音声を止めちゃうぞ～！
★先日、プリンターが壊れたので急遽４年も使っていない主人のプリンターを動かすのに四苦八苦した。大成功で使えたよ～！　新しいプリンターも買ったもののwinddows 10にアップグレードして困らないようにとwindows 8 も買った。忙しくて中々練習時間がとれないのは毎度の事。
★今年は自治会のお手伝いも加わって目下、一週間後に迫っている夏祭りの準備中。
忙しくて目が回りそうだが炎天下の作業は避けて熱中症にならない様にしなくては・・。
★札幌に行ったプリウスも娘婿の計らいで「お母さんの思い入れのあるナンバーだから・・」と同じナンバーを申請してくれたと聞いた・・いつもながら、二人の思いやりが嬉しくて思わず涙ぐんでしまった。ありがとう・・。

目まぐるしくも活気のある毎日を、無理をせず、甘えず、感謝しながら、出来る範囲で楽しく過ごしたいと思う。