2022/07
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| | | | | | 1
コミセン
神棚の清掃 | 2
腕立て
1010 |
3 | 4
サッポロ割
1200から | 5
チケット 09/03の分 | 6
すき家 うな丼 | 7
腕立て
1240 | 8 | 9
腕立て
1400 |
10
腕立て
1500 | 11 | 12
15CABIN
18辻井伸行 | 13
札プリンス
ヴュッフェ | 14 アンケート 斎藤秀 | 15
腕立て
1320 | 16
クラシック
194・小野 |
17
吉野家
カルビ定食 | 18
腕立て
1500 | 19
腕立て
1200 | 20 | 21 | 22 | 23
クラシック
195・私 |
24
15ハシモト
18時計台 | 25
プラージュ
東急REI | 26
ガソリン
洗車・清掃 | 27 | 28
腕立て
1240 | 29 | 30 |
31
15キタラ 19ハシモト | | | | | | |
07月01日・金～セブンイレブン 肉まん
コミセン集会室の予約 01/14 01/28 970+970 1940円支払済
板坂さん 例会の変更 07/09⇒07/16 メール済
セブンイレブン チケット 09/25コンサート
アブローラー150回バックランジ150回腕立て720回
07月02日・土～生協 赤飯 ナス天ぷら
元職員友の会アンケート
蝦～毎日勤・多忙
金～61歳・白老勤務・毎日勤・多忙
斎藤～厚別に高速バスで通勤・毎日勤・多忙
新～71歳・市役所退職
残り1人・斎藤のみ～
アブローラー130回バックランジ130回腕立て1010回
07月03日・日～セブンイレブン 冷やし中華
アブローラー100回バックランジ100回腕立て720回
07月04日・月～セブンイレブン 肉まん
サッポロ割発売 08/01から09/15までの分
サッポロ割1
08/14、1500キタラ小ホール
※サッポロ割 キャビン札幌 13600-6000 7600+駐1000 8600
※ハシモト じゃらん キャンセル済07/04
サッポロ割2
08/21、宮の森アルテムジクス
※サッポロ割 キャビン札幌 13600-6000 7600+駐1000 8600
サッポロ割3
09/03、森の響
※サッポロ割 キャビン札幌 19000-6000 13000+駐1000 14000
サッポロ割4
09/11、札響
※サッポロ割 キャビン札幌 11800-6000 5800+駐1000 6800
オリックス あきたこまち・無洗米・10㎏
東海東京ホールディングス 揖保乃糸・50ｇ×16個
アブローラー130回バックランジ100回腕立て800回
07月05日・火～セブンイレブン 肉まん
チケット発売 09/03キタラ 森の響名曲コンサート 3000×2+220 6220
札幌プリンスホテル レストランハプナ 予約
アブローラー100回バックランジ100回腕立て800回
07月06日・水～すき家 うな丼
アブローラー140回バックランジ140回腕立て820回
湯らんせん
07月07日・木～セブンイレブン 肉まん
アブローラー210回バックランジ210回腕立て1240回
時間さえあれば腕立て 40回×31セット
07月08日・金～セブンイレブン 肉まん
チケット受取 セブンイレブン 09/03のキタラ
アブローラー200回バックランジ150回腕立て700回
07月09日・土～セブンイレブン 肉まん
アブローラー200回バックランジ200回腕立て1400回
40回×35セット
クラシックを楽しむ会・194⇒07/16・土 延期07/16
07月10日・日～セブンイレブン 肉まん
アブローラー300回バックランジ200回腕立て1500回
07月11日・月～セブンイレブン 肉まん
ホテルハシモト サッポロ割第3弾 即完売
アブローラー600回バックランジ320回腕立て600回
07月12日・火～そば処・東家 冷やしかき揚げそば
アブローラー300回バックランジ300回腕立て300回
15CABIN札幌
18キタラ 辻井伸行＆三浦文彰 7000円×2+220円＝14220円 04/01済
キャビン札幌 7600+駐1000＝8600円 サッポロ割
07月13日・水～札幌プリンスホテル ブッフェレストランハプナ 予約07/05 サッポロ割第2弾 クーポン券4000円
札幌プリンスホテル レストランハプナ
65歳2600円×2＝5200円 自己負担1200円 駐車場200円
アブローラー400回バックランジ120回腕立て400回
湯らんせん
07月14日・木～セブンイレブン 肉まん
元職員友の会アンケート 4人は07/02済
蝦～毎日勤・多忙
金～61歳・白老勤務・毎日勤・多忙
斎藤～厚別に高速バスで通勤・毎日勤・多忙
新～71歳・市役所退職
残り1人・斎藤のみ～毎日勤・多忙 07/14済
アブローラー400回バックランジ120回腕立て400回
07月15日・金～セブンイレブン 肉まん
アブローラー400回バックランジ200回腕立て1320回
40回×33セット メールする
07月16日・土～自宅 カップメン 天そば
アブローラー200回バックランジ100回腕立て800回
クラシックを楽しむ会・194・小野
参加 私 小野 中田 中村 米山 板坂 6名参加 飯田休み
07月17日・日～吉野家 カルビ定食
アブローラー100回バックランジ200回腕立て320回
07月18日・月～セブンイレブン おにぎり
祝日
アブローラー100回バックランジ40回腕立て1500回
07月19日・火～セブンイレブン 肉まん
アブローラー100回バックランジ100回腕立て1200回
07月20日・水～セブンイレブン 肉まん
アブローラー100回バックランジ100回腕立て800回
湯らんせん
07月21日・木～セブンイレブン 肉まん
アブローラー100回バックランジ100回腕立て400回
07月22日・金～セブンイレブン 肉まん
アブローラー100回バックランジ100回腕立て520回
メールする
07月23日・土～自宅 カップメン 天そば
アブローラー100回バックランジ100回腕立て840回
1300クラシックを楽しむ会・195 私
参加 私 中田 中村 米山 飯田 板坂 6名参加 小野休み
1500職員友の会・アンケート結果 菊地幹事宅に
07月24日・日～自宅 揖保乃糸
アブローラー100回バックランジ100回腕立て400回
1500ハシモト 5000+駐500
1730市民交流プラザ・チケット・センター
08/21のチケット
1800時計台ホール 1000×2
07月25日・月～
10プラージュ
12札幌東急REIホテル ヴュッフェ 65歳2000×2
ローストビーフ◎ 麻婆茄子◎ シャーベット◎
アブローラー100回バックランジ100回腕立て200回
07月26日・火～セブンイレブン 肉まん
アブローラー100回バックランジ100回腕立て400回
07月27日・水～ローソン アジフライ ラーメンサラダ
アブローラー100回バックランジ100回腕立て800回
湯らんせん
07月28日・木～セブンイレブン おにぎり
アブローラー200回バックランジ300回腕立て1240回
07月29日・金～セブンイレブン チキン
アブローラー300回バックランジ300回腕立て900回
07月30日・土～赤飯 エビフライ
アブローラー400回バックランジ400回腕立て400回
07月31日・日～そば処・東家 冷やしかき揚げ
アブローラー80回バックランジ40回腕立て200回
15時キタラ PMFコンサート GALAコンサート
第1部
(1)J. S. バッハ プレリュードとフーガ ト長調 BWV541
ニコラ・プロカッチーニ
(2)クラシック作品のアレンジからジャズスタンダードなど
PMF Special Trio 鈴木瑶子×松井秀太郎×石川紅奈
(3)ブラームスの交響曲第2番の主題による即興演奏
ニコラ・プロカッチーニ
(4)プロコフィエフ 5つのメロディ 作品35bis
三浦文彰(ヴァイオリン)
髙木竜馬(ピアノ)
(5)ラヴェル ツィガーヌ
三浦文彰(ヴァイオリン)
髙木竜馬(ピアノ)
第2部
(1)ウェーバー 歌劇オベロン序曲
(2)プロコフィエフ ピアノ協奏曲 第3番*
(3)ブラームス 交響曲 第2番
ラハフ・シャニ(指揮)
小曽根真(ピアノ)* PMFアメリカ PMFオーケストラ
Pブロック 6列 12 13
4000×2=8000
ホテルハシモト サッポロ割 5000+駐500＝5500
