見っけ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

　菜の花マラソン大会の公式ウェブサイトには、大会スナップが紹介されていて、ランナーやサポーターの姿が約２６００枚の写真としてアップされています。
　日曜日、ひまひまに、自分の姿を探してみました。

　すると、スタート地点で１枚、池田湖付近で３枚のスナップ写真に私の姿を見つけました。見落としがあるかもしれませんが、とりあえずその証拠の１枚を勝手に拝借。

　　

　池田湖畔では、膝の具合の見定めなどで残り３０㎞をどう組み立てていくのか迷っていたのですが、それが表情にも出ています　(´Д｀；)/ヽァ・・・ 。
　
　これが最大のアップの写真でした。

　
　さて、今日は日中は暖かく、久々に気持ちよく過ごせました。
　再開した練習もちょっとペースをあげて、膝など状態をチェック。
　痛みはないものの、動きが悪いですね。
　固い・重たいというよりフレキシビリティに欠けるという感じです。

　やはり、オーバーホールの期間は多めに取った方がよさそうです。


　
　ランをしている時には気がつかなかったのですが、外気温は０℃でした。帰宅したら、さらに下がっていて－４℃。
　それほど意識していなかった寒さだけに、温度計が壊れてしまったのかと思いきや、雪は降っていないのに、畑が真っ白。霜柱のようです。