今日もべたべた・・・・・

　う～ん、体調もよくなければ、走りも全くだめです。

　いつもの「高地トレーニング」をしようと、一周９００ｍの周回コースに出かけましたが、１周目からあちこちに痛みが走り、背中には痛みが走り、走りはべたべたです。走りのバランスもがたがたです。

　しかも、日差しが強く・・・

　これまで、走り込み過ぎで筋肉や筋・関節を痛めたことはありましたが、体調全体が悪かったのは風邪などの時だけで、しかも一時的。
　今回はけっこう長く続いているし、お風呂に入っていても、全く温まらないし。
　・・・・・・・と、言えないような状態が続いています。
　疲れもとれません。食欲も少ないし・・・。

　
　
　そんなランをしていた今日でしたが、周回コースには、他のランナーや散歩の家族連れが訪れ、にぎやかでした。

　

　なごやかな雰囲気の中を、顔をひきつらせて走っている私・・・だったんでしょうね　(゜Д゜;)