２０１５年の沖えらぶジョギング大会は３月１５日開催です。
今日の午後、沖永良部島観光連盟の事務所にて申込みを済ませてきました。
今季唯一の大会参戦となります。
ということで、今日もランに出かけてまいりました。
年末年始の走り込み不足で、呼吸は乱れがち、それでも足はどんどん動いてくれます。
自分ではぼちぼちペースのつもりです。
が、ラップタイムはどうにも速いのです。
どこまで走っても、ラップは落ちることなく、呼吸の乱れはあっても、どんどん攻めの走りができています。
「疲労を感じない疲労」の怖さ、故障直前の「絶好調」であることに対する警戒感は全くありませんでした。
これが自分の「悪いクセ」であることは経験上、よく知っていたはずなのですが・・・
すっかり忘れていました ・・・・・・・・・痛っ！
５㎞を過ぎた辺りで突然の激痛が右足首を襲いました。
１２月中旬に少し痛めた部位です。
その後、どうということはなかったので、すっかり忘れていました・・・・・。
いったん停止して、様子をみましたが、かえって痛みはひどくなりました。
あ～、せっかくの３連休、ウェイトの絞り込みを兼ねて走りこみたいと予定していたのですが・・・。
帰宅してから、いろいろとケアはしましたが、普通に歩くだけでも痛みが走ります。
明日はどうなっているんでしょう。
