いよいよ明日、いよいよ萌え萌え、「予行練習」

　週末ランの後は整骨院へ。
　特に、膝を痛めてからは毎週のことになってしまいました。

　が、往復の車内は常にＤＶＤが起動してます。

　　

　いよいよ明日、熊本市ＤＲＵＭ　Ｂｅ－９にて、渡辺美里プレミアライブツアーです。

　夏の美里祭りに参戦できなかった分だけ期待をふくらませ、どの曲が出てもいいように車内では「予行練習」です。
　もちろん、全て頭に入っていることのチェックでしかないのですが、ナマ美里に会える！　・・・・・その喜びを味わいつつ、萌え萌え気分は増殖中。



　午前中は集落の一大イベントで、そばをゆがく係をしなければなりません。しかも、日帰りです。日程的にハードになりますが、きっと大丈夫でしょう。


　熊本に参戦予定のみなさん、思う存分、楽しみましょう。


　

冬らしい寒空の下

　今日もランしてきました。
　
　膝の不安があり、この一週間は恐る恐るの「徐行運転」気分でのランでした。
　ですが、ずいぶん回復してきたようです。

　
　今日の午後は雲が増え、風も若干あり、寒い感じでした。

　　



　「週末のホームグラウンド」のスパランドではサッカーの練習にいそしむ若者たちがたくさんいましたが、その周囲のコースをとことこと。

　もちろん、始めは「徐行運転」でしたが、３周目にはもう１周(７００ｍ)を３分１５秒程度のペースで走っていました。
　ランは６０分で切り上げました。

　これでいいでしょう。
　もう少し時間をかけて、時間と距離に慣れていきたいと思います。

　後一ヶ月ともなれば、調整重視ですから。