身体機能・感覚探究：スラックライン片足からの立ち上がり

スラックライン：片足からの立ち上がり

座った状態から立ちあがることで、重心や動きの移動でバランスを合わせていく
・ラインを踏むのではなく、身体を引き上げた結果ラインに乗る感じ
・軸感覚
・力でなく全体のバランス
・力みを入れない

誰でも身体機能・能力・精神的安定はあり！引き出せる！！

 

身体機能・感覚探究：スラックライン片足からの立ち上がり