今日患者さんとの話で、温泉の話になりました
その方は温泉に良く行っていたそうで、私も良い場所とか教えていただきました（今のところ行けそうにないですが
）
そして温泉の入り方で、15分位入って出てを何度か繰り返すということです。その方はそれの方が体に良いんだとおっしゃっていました。
私は温泉に行くと体が熱くなるくらい入って、限界になると出ます。普段からお湯につかると熱くなるまでというのが当たり前になっています。
ただ、温泉でしっかり体の疲労を取るとか、痛みなどの湯治という考えをする場合、限界に熱くなるまでとかより、何度かに分けて体を温めたほうが、体の負担もなく、痛みや症状の改善にいいのではないかと思いました
人それぞれ入り方は違うとは思いますが、温泉にただ入るだけでも楽になります。さらに入り方を工夫したらもっと効果が上がったり、温まり方が違うんだろうなと思いました。
皆さんも入り方を工夫して、一番合う入り方を発見すると温泉が一段と楽しめるかも知れませんね
ちなみに私は長湯ではないので結構早く上がってしまいます・・・
今度、工夫して何度か分けて入ってみよう