100000km

7年前、転勤を機にプラドから燃費のいい軽自動車スペーシアカスタムに乗り換えた。

そして、ついに100000km達成。

すこぶる調子が良く、燃費の平均は23km程度。

おまけに税金が安いので、しばらくこのまま乗り続けようと思う。

夏の花いろいろ。

朝のジョギングで見つけてはパチリ。7月、8月と意識して走ってみようと思う。

血圧高め

血圧が高めなので血圧を下げる薬を飲み始め、

ウォーキングやジョギングを続けている。

今日は海岸をウォーキング。

スタート地点はここ。

自宅から既に500m歩いているかなあ？

ご覧の通り北東の風が強いので白波が。

普賢岳の山頂に雲がかかる時には、北風が強い証拠。

だから、渚丸も出さず大人しく運動に勤しむことになる。

海岸は完全なる自然な状態。

人工構造物が写り込まない。

朝の高潮警報が出るほどの大潮と強風で海岸の漂着物が何処かへ流されてしまった。

さらに西へ歩く。

今日は見る事はなかったが、海岸に餌を求めて猪が出ている事もある。

姿を見たことが1回あるし、足跡などのフィールドサインはしょっちゅうだ。

私の釣りポイント。

この島は売りに出ている不動産。

海岸には石積みもあり、畑として利用していた事は容易に推測できた。

ネットで調べるとかつては人家があったらしい。

基本情報
価格：1億9000万円
住所：熊本県天草市有明町大浦3983-1
面積：20,940.00㎡（6,345坪）

宝くじが当たっても買うことはない。

隣の地区まで歩いたら、帰りは舗装道を帰って来る。

サウナスーツを着ていたので、汗が心地よい。

運動は続けようと思う

ロンドンなど新型コロナウイルスの影響を受けている都市でも、単独であれば外でのジョギングは認められているらしい。

私も自分の健康のため、運動は続けていきたい。

最近はスロージョギングから、ウエイトを持ってあるいはウエイトを足首に装着してウオーキングになりつつある。

今日は昼食後、自然のままの海岸が残る自宅近くをウオーキング。

護岸のための人工構造物は一切見えない。

プラスチックなどのゴミは大変残念だ。

暫く歩くと特徴的な岩石が転がる。

地層の中に含まれているこの岩石のもとが雨によって、あるいは風化によって崩れ落ちている。

さらに進むと「鬼の洗濯板」のような海岸。

さらに進む。

海岸に流れてきたと思われる人形をロープで結びつけてある。

なかなか面白い。

この画像は我ながらお気に入り。

手前が天草上島。

左が黒島。

右の島が湯島(談合島)。

奥が九州本土の雲仙普賢岳。

海岸のゴール地点。

ハマダイコン、ハマユウ、ハマウド。

帰りは舗装された国道を歩く。

自宅近くに来るとソメイヨシノは今、満開。

6.24〜6.25

いやあ、さすがに梅雨も後半に入ると、大量に雨が降るものだ。

警報が出て、避難準備情報まで出た昨夜の雨。

私の6.24は、エギング1時間から。ゼロですが。

その後、病院へ行き採血。
2時間半ほど待って結果を聞いた。
運動不足のため、中性脂肪、悪玉コレステロールが高く、善玉コレステロールが低い。
食生活改善と日常的な運動で改善を狙ったが、以前ほど余裕がなく、思うように改善はできなかった。
というより、悪くなった。

薬の服用を決めた。
変なサプリメントより、健康食品より経済的でいい。

午後は雨の中、化粧砂利を敷いたり、防草シートを敷き詰めたり。

そうそう、ラグビーの試合をテレビで応援もした。

そんな一日。


6.25。
日曜日。
散らかっていたタックルボックスを整理。
釣り用のペンチが行方不明だったので。

無事に見つかり、ひと安心。

ジギングでも、エギングでも、ロックフィッシュでも、はたまた、タイラバでも何でもすぐに行ける。

さらに、不足している化粧砂利を買いに出かける。



一応、予定の分は終了。
業者に依頼すれば、かなりとられただろう作業を全て1人でやり遂げた。
芝には2回チャレンジしたが、いずれも思うようにはいかなかった。



防草シートも丈夫なものを使ったので、雑草の心配もない。

おっと、今日は大潮だ。
しかも、マイナス8センチメートル。
潜らなきゃ。







大雨の影響で、濁りが厳しかったが、海藻がかなりなくなり、前回は何も採れなかったが、リベンジを果たせたかな？

油断？

今日、3年ぶりの人間ドック。
油断がいけなかった。

最近、ズボンのウエストが苦しいと思っていた。

靴下をはく時、お腹が邪魔だなと思っていた。

2年ぶりかな？
測った体重は最低を記録した時から6キログラム増！



今日から、運動を始めよう。

ダイエットスーツを買って来た。

明日から頑張ろう。