寿命決定は環境因子が７５％ アンチエイジング・ミニ講座 ３

長生きの記録としてギネスに認定されているのは、

１８７５年に生まれ、１９９７年に亡くなった

フランス人女性ジャンヌ・カルマンさんの１２２歳１６４日。


なんと、８５歳でフェンシングを始めたそうだ。


長生きの秘訣を訊ねられて、

『健康なこと、病気にならないことよ』

と答えたといいます。



若々しくエイジングした結果。

それが、サクセスフル・エイジング。


生命ある者には『生老病死』は必定だが、

カルマンさんは『生老死』というプロセスで

１２２年を生きたわけだ。




一卵性双生児と二卵性双生児の研究から、

寿命の決定に遺伝要因が関わる割合は２５％。


つまり寿命の７５％は後天的な環境要因で決まる。


一方が喫煙者、他方が非喫煙者の一卵性双生児では、

皮膚老化の具合は全く異なるし、寿命も全く違ってくる。


寿命決定に関わる環境要因は、３つ。


　食事　運動　生きがい。


食事に関しては、

アメリカのウィスコンシン大学が

１９８９年から行っているアカゲザルに対する

『カロリーリストリクション』

つまり『カロリー制限』の結果が興味深い。


栄養素は確保し、

カロリーだけを７０％に制限した食事を

１７年前から与えたアカゲザルは、

普通の餌を与えたアカゲザルに比べ、

明らかに髪の毛に艶があり、皮膚も若々しい。


　　

　つづく




アンチエイジング・ミニ講座 １　　ヒトは血管とともに老いる

アンチエイジング・ミニ講座 ２　　ＡＧＥｓは血管平滑筋細胞に石灰化を誘導する



創立２周年記念、AGE Readerによる皮膚AGEｓ測定の実際は　こちらから

当ブログの重要点『抗糖化』等に関してはこちらにまとめてあります。
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