思いイロイロ・・・

最近は真面目に週2日カーブスに通っている。
しかしながら、期待したほど変化はない。それどころか、確実に体重が増えている。
毎日、入浴時に計測しているから間違いない。減っていくべきなのに減って増えての繰り返し。
体が防衛しているのかな？食欲は変わらないから。
体は老化現象で基礎代謝は減って、食欲は現状を維持しているので体重に現れない・・・

食欲とどう向き合うか、年老いて食欲だけが楽しみなのに・・・
間食とどう向き合うかが今の課題です。
高血圧の私と、低血圧の旦那。夜中の間食にもかかわらず太らない痩せ体質の旦那、水を飲んでも太る私。
朝型の私と夜型の旦那。泥棒を捕まえて縄の旦那に振り回されている、用意周到を目指す私。
最近は年老いて旦那も朝型傾向になりつつあります。。。・・・