長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

思いイロイロ・・・

2019-05-22 09:02:08 | 独り言
最近は真面目に週2日カーブスに通っている。
しかしながら、期待したほど変化はない。それどころか、確実に体重が増えている。
毎日、入浴時に計測しているから間違いない。減っていくべきなのに減って増えての繰り返し。
体が防衛しているのかな?食欲は変わらないから。
体は老化現象で基礎代謝は減って、食欲は現状を維持しているので体重に現れない・・・

食欲とどう向き合うか、年老いて食欲だけが楽しみなのに・・・
間食とどう向き合うかが今の課題です。
高血圧の私と、低血圧の旦那。夜中の間食にもかかわらず太らない痩せ体質の旦那、水を飲んでも太る私。
朝型の私と夜型の旦那。泥棒を捕まえて縄の旦那に振り回されている、用意周到を目指す私。
最近は年老いて旦那も朝型傾向になりつつあります。。。・・・
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