一人前・・・

今日で５回目の個人レッスンが終わりました。
講師に指導を受けて居る時は、一杯一杯で周りの方の様子など、まして水分補給など無理。

意識して筋肉を使う、機械に合わせて使う筋肉が違いますが、余計なところに力が・・・
体と頭が連動しない。ま～その内に上手くなれたらいいな～・・・

毎週、火曜と木曜は午前中頑張って通うつもりです。
最後のストレッチが済むと４０分から５０分・・・
お腹の脂肪が、減るのは何時頃からかな～楽しみです。。。・・・