『ホットヨガ通算２２４回目（４月４回目）』(^_^)v

２０３３月１日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１９名
２０４３月２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３８名
２０５３月３日１８：００～１８：４５骨盤スリム１２名
２０６３月４日１９：０５～２０：０５ビューティーヨガ４２名
２０７３月５日１８：３０～１９：３０パワーヨガ１６名
２０８３月６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２０９３月８日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１３名
２１０３月９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２４名
２１１３月１３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２１２３月１５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１７名
２１３３月１６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ４０名
２１４３月１８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１３名
２１５３月２０日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２２名
２１６３月２５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
２１７３月２７日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１２名
２１８３月２８日１８：００～１９：００ビューティーヨガ２２名
２１９３月２９日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２０３月３０日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
２２１４月５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２２４月６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ１９名
２２３４月８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１４名
２２４４月１２日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名

１５名
数名が初参加
初参加の人に丁寧にレッスン内容の説明
何回か参加した人は出来ることはやるように！
常連さんにはより厳しく指導してくれます
終わって
今日も頑張りましたね
って言ってくれるので嬉しいです！

『きーちゃんへ』

ここ、きーちゃんとのコミニュケーションの場と化してる(笑)

すず音
今、高島屋柏の日本酒売場の方と話してて
すず音が、元祖スパークリング清酒で
ビン詰めから一ヶ月の賞味期限
飲めなくなる訳ではなく
味が落ちる、どんどん落ちる、そうです
要冷蔵
酵母が生きてる
繊細な子だそうで
女子に人気
売上急上昇、日本酒メーカーが続けー
小さな酒造メーカーがこぞって売り出す中
そんなオイシイ話を大手が見逃すわけなく
宝酒造松竹梅が真似っこして作ったものか
澪だそうです
澪は常温保存可能
酵母の発酵を止めてる

ウンと言ってしまえば炭酸飲料（乱暴に）、
コーラやサンダーのようなもの
扱い易い、売り易い、飲み易い
商品だそうです

そうだ、きーちゃん！
さっきも書いたけど
すず音は一ヶ月くらいまでが飲み頃で
過ぎると劣化するそうです
出来るだけ早くお飲みくださいとのこと

澪は大手酒造が大量生産
保存も常温可能
高島屋柏の日本酒売場の方は
最初すず音のパクリだし
良く思っていなかったそうですが
一口飲んで美味しいので置くことにした
そう言う経緯を話してくれました

日本酒離れにスパークリング清酒は一役買ってますが
日本酒とは言え別物の感は否めません

わたしって・・・
多分、１０年くらい前までって
何にも興味を持たず、ただただ生きてただけ
好奇心とか、興味を持って深く調べるって
無縁でしたが
パソコン学校くらいから興味⇒調べる⇒知識が増える
役に立たない知識が増えてる気もしますが
それでも、色々なことに興味を持つことで
人との交流や繋がり、広がったように思います
酒・・・わたしの人生にもっとも無縁
最も遠い所に位置するものに興味を持って
酒、ワイン、うんちく聞くのも悪くないなぁー
楽しいなぁーと思いました

『そうだ、クラス会だ、みんなに会いたいんだった』^_^;

高校卒業以来・・・
幼稚園～高校
誰にも会ってない（偶然の町での出会いは別）
クラス会にも行ってない

今は小学校の子には会っても良いかな？
そう思ってるのでアクションを起こそう

４月になったら地元の子に連絡しよう
そう思ってたので行動に移します

例え数人でも会ってみたい

『意志を強く頑張りどころ・・・』^_^;

体重は５３ｋｇ台から落ちてない

このままだと（＝食べ始めてるので）
リバウンド（ダイエット成功もしてないけど）必至

このまま食べ続けると５８ｋｇや６０ｋｇは必至

なので、今日誕生日を迎える三女のため（関係ないけど）
ダイエット再宣言

夜は少なくとも置き換えよう
今あるＤＨＣドリンクが飲み終わるまでは
夜はＤＨＣドリンク

朝昼も控えよう

５３ｋｇ⇒５１ｋｇとか５０ｋｇって
ホントに難しい減量だと思う

ボクシングで言ったら計量前
あと２００ｇ落とせば良いのに・・・って厳しさ

だって８５ｋｇの人は直ぐに（頑張ってるだろうけど）
６０ｋｇ台に、１０ｋｇ～２０ｋｇ落とせるんだよ

６０ｋｇでも５５ｋｇ位までには落とせるけど

５３ｋｇ⇒５１ｋｇ
５１ｋｇ⇒４８ｋｇ
こう言うレベルのダイエットは本当にキツイ
減らないんだよねー

今日から５月４日（長女二女が帰ってくる日まで）
ダイエットして５０ｋｇにはなるように頑張ろう！

ここ、本当に頑張るところだと思う
食欲には勝てないー
くだらない物を食べてるので
こんなの食べなくったって良い！
そう思うんだけど食べちゃうんだよねー自己嫌悪だよ

４月１３日～５月４日
丁度３週間だ
頑張ろう

『常温フラダンスレッスン♪』(*^。^*)

きーちゃん～お疲れ様でした～
先生、右にきーちゃん、左にわたし
最初にこの配置になった時
感動してウルっときちゃいました
これでわたしが上手に踊れたら
感激ものなんだろうけど・・・
でも、あの三人の配置で踊れたこと
とっても良かったです
先生、きーちゃん、二人と踊れるのは
上手くなった気がしたし
フラダンスやってるーって感じました

もっともっと上達するように頑張ります！



フラダンス・・・
相変わらず、難しい

格好から入る
真似っこから入る
それは良いんだと思うけど
それにしてもぎこちない動きでイヤになります

先生は教えるの大変だと思う

一生懸命教えてくれるけど
＆褒めてくれたりするけど
中々どうして・・・上手く出来ない

きーちゃんと今週２回目のご対面～嬉しい！

先週今週はナニアロハも出られず
フラダンスは久し振りでした

勿論、暇さえあれば腰をフリフリ♪
家の中、洗面台に向かった時、通勤途中
歩きながら、ホームで、電車の中で
腰、手、思い付くと練習してますが
やはり、レッスンでやらないとね

きーちゃんはとっても上手です
先生もきーちゃんの存在は心強いでしょうね

もっと大きく堂々と動けば良いんだな
そう解っても動きが小さくなる
小さくなるには基本的な問題があるからだ
体幹、肩周り、肩甲骨、可動域を上げないとね

顔の緊張もハンパないと思う

笑顔なんてないもん

しかめっ面してるもん

フラダンス始めて（ナニアロハ）
８ヶ月くらい経つんだ
素質が無いのかな～
継続は力なりで
いつか出来るようになるかなぁ～
頑張ろうっと！

『澪～（美味しいよ～）』(*^_^*)

じゃーん
ネットで色々見たけど
（楽天、ヤフー、ネット買い物好きじゃないので止めて）
本家本元の松竹梅蔵元と思ったけどＨＰでは
「現在商品品薄のため発売しておりません」
え買えないじゃん

高島屋オンラインで見るとあった

オンラインで買うくらいなら直接行ってみよう

地下２階、エノテカの横に日本酒売場発見

感じの良い店員さんの対応に
「やっぱ、百貨店は違うよなぁ～
採用時もちゃんと人物像見てるだろうし
社員教育もシッカリしてるし
コンビニやヨーカドーとは違うな
柏のセレブ奥様方が
高島屋高島屋って言うのも解るよなぁ～」
でした

対面販売、言葉遣いも、立ち振る舞いも
（全員が全員ではないけど）
ちゃんとしてる
同じ値段の同じ物を買うならデパートだな
つくづく思いました

コンビニやオリジンやヨーカドーなんかに
質の良いサービスを求めても無理だわ

で、やっと本題


澪＆すず音


Ｙちゃんの結婚披露宴で出た乾杯のお酒
Ｙちゃん中学時代のお友達グループの女の子３人
Ｙちゃんも飲むけどこの３人も飲むらしい
年に１回暮れに集まって飲んだりカラオケに行ったり～
って言ってました
その子たちが美味しい、美味しい
飲めないわたしも美味しいって思った
初めてのお酒です

最初グラスに口を近付けると
日本酒臭いお酒だーって思ったけど
一口、口に入れたら
「うわぁ～美味しい～」
シュワシュワ感も程好く・・・炭酸も苦手なので
苦手＝炭酸がキツイとアフアフしてしまい
ゲップが止まらないい
爽やか～な飲み心地～フルーティー～
飲み易いのでゴクゴクいっちゃいそうだけど
そこはそこ、アルコール度が５％と言えども
飲めないわたしには要注意なので少しにして
それでも、もっと飲みたい～と思ったお酒です


高島屋柏のお酒売り場の方お薦めのすず音
その方はこちらがお好き
＆月に１回しか入荷しないので貴重だと
おっしゃっていました

明後日の三女の誕生日に３人で乾杯～する予定です

『えのきの石づき』

今までごめん！えのきの石づきの塩ごま油 by ゆぅぷん

えのきさんのモソモソ～ホタテもどき！ by naonaos

えのきの石づきは、売られている！！？？

えのきの石づきを生産者の方は貝柱と呼んでいるそうです。
荷の時に切り落として捨ててしまう『いしづき』をもったいないので食べてしまおうというアイデア。
2個入りの100gと4個入り200gがあるそうです。

えのきの石づきにはたくさんの栄養が含まれている
《世界一受けたい授業》エノキの根元の栄養（キノコキトサン）が摂れるロスフード・レシピ「エノキの根元ステーキ」！
エノキダケの普段捨てがちな根元の部分に、たくさんの栄養が含まれています。

前にえのきだけはどこら辺まで切る？
って書いたことがあったけど・・・
ギリギリまで食べられるみたいです

今日買ったので明日やってみます

『そこの偶然は要らないです』(~_~;)

三女の修学旅行は沖縄
高校選びの時の拘りに
共学
制服がネクタイ
修学旅行
他に三女の希望沢山あって
諦め
諦め
譲って我慢して決めた高校
修学旅行は今時の高校は海外
と言ってもハワイ、グアム、オーストラリアかな？
国内なら沖縄、北海道かな？

三女の高２の修学旅行は沖縄

三女は沖縄へは１回行ってます

そして今回の沖縄のホテルが・・・
なんと前に泊まったことがあるホテル

これってショックですよね～～～

幸い、那覇市内のホテルであって
リゾートのホテルは違うので良かったと・・・

長女二女と行ったのは
残波リゾート
サンマリーナ
ムーンビーチ
かりゆし
かな？
グアムは
ＰＩＣ
第一ホテル・・・今は変わったみたい
サイパンもＰＩＣ

北海道も行ったな

偶然で嬉しいことも多いけど
今回のような偶然は要らないですよね

『ホットヨガ通算２２３回目（４月３回目）』(^_^)v

なんと！なんと！
きーちゃんが、キターーーーーー
スタジオでゴロゴロしてたら
飛び込んできた子が居る（本当にそう見えた）
会いたかった、きーちゃんだよ～

行く前に、きーちゃんのブログを見て
barie先生と、きーちゃんの話をしてたら
きーちゃんが目の前に居る

barie先生も、「今話してたんですよ」
って言ってくれて
カルド会員で仲良しさんが出来たことを喜んでくれました

レッスン前の１０分くらいかな？
息つく暇なく、話したいことを話して
それでも全然話し足りなくって残念だったけど
一緒にレッスンを受けられて嬉しかったです
ありがとう

是非是非ランチをしましょう
家にも遊びに来てね

２０３３月１日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１９名
２０４３月２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３８名
２０５３月３日１８：００～１８：４５骨盤スリム１２名
２０６３月４日１９：０５～２０：０５ビューティーヨガ４２名
２０７３月５日１８：３０～１９：３０パワーヨガ１６名
２０８３月６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２０９３月８日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１３名
２１０３月９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２４名
２１１３月１３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２１２３月１５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１７名
２１３３月１６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ４０名
２１４３月１８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１３名
２１５３月２０日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２２名
２１６３月２５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
２１７３月２７日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１２名
２１８３月２８日１８：００～１９：００ビューティーヨガ２２名
２１９３月２９日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２０３月３０日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
２２１４月５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２２４月６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ１９名
２２３４月８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１４名

『Ｙちゃん♪ご結婚おめでとうございます♪追加写真有』(*^_^*)

写真をアップします
説明を書くと長くなるので先ずは写真をアップ

と言いつつ、結局説明を書いたり
下に言い訳があったり

写真は式場のカメラマン目線なので
わたしのカメラを見てない写真が多いですが
雰囲気は十分伝わると思うので

前日の雨、夜中の大雨・・・どうなることかと思って迎えた４月４日
当日の朝は雨が上がってる
午前中の早い時間には晴れ間も出て、午後は晴天
風が強かったけど雨に比べればなんのその、最良の日になりましたね

ご結婚ご両人より、時間に追われ、すったもんだの挙句
あんなに時間に余裕があったのに銀座線も故障車両点検で止まり
都営三田線で浅草新橋まで

挙式＝神前式の舞殿には上がれないものの周りから見られるとのこと
披露宴は１８時３０分～ですが、見られるなら挙式も見たいよね
ってことで早目に行くことにしましたが
何しろ場所が遠い鎌倉の地
パソコングループ仲間６人の内本人除く３人が出席しますが、
行く３人の居所がバラバラなので現地集合と言うことでスタート

わたしは浅草の美容院⇒鎌倉・・・新橋⇒横須賀線で１本鎌倉へ
時間は丁度１５時到着
そのままトコトコ鶴岡八幡宮へ
Ｋ恵さんとは会館待ち合わせ？会館に行くって話だったけど
わたしが勘違いして八幡宮へ直行してしまって・・・
でもその間違いが功を奏して、
式に向かうＹちゃんを乗せた人力車発見


鶴岡八幡宮に向かうＹちゃん＆ご主人を
タイミング良く（本当に偶然に）発見
気付いて～～～
おめでとう～～～


見てくれた


鳥居を入った所で記念撮影
ご主人にお会いするのは初めて
優しそうなお顔（事実優しいのでしょう！）
幸せが満ち溢れています


ご両人、ご両親の記念撮影
これ撮れたこと貴重です


舞殿こちらで挙式です


宮司様




次いで花嫁様


厳かに式が進行します
本物の楽器での雅楽演奏
良い音色です


誓いの言葉を述べています


式が済み記念撮影


近くで


何故か花嫁様が一人に
介助の方もちょっと離れたすきにパチリ


可愛いでしょう
お茶目なＹちゃんらしい良い写真が撮れました


鏡開き


お色直しをしてケーキカット
女の子の夢を全て叶えたって感じです


テーブルセッティング


ホワイトアスパラガスのムースリーヌ
コンソメジュレとキャビア


バンブー
～５種盛り合わせ～
・鴨ロースト
・マグロ胡麻焼き
・真鯛の幽庵焼き
・車海老のグリエ
・春野菜のテリーヌ


海の幸のロワイヤル
海老しんじょうの下に茶碗蒸し


国産牛のフィレステーキ
マッシュルームソース
この日はベジタリアン返上
美味しく戴きました


釜揚げしらす丼
湘南、鎌倉の名物丼ですね


抹茶アイスとフルーツ


ケーキカットされたケーキを戴く
幸せを戴いた感じです


もっとニコニコすれば良かったのにぃ
花嫁様横で超緊張のmaiでした

でも、一つだけ言い訳～弁解を・・・
わたし自身は結果オーライ的な部分がありますが
失敗があって、髪型をアップに出来なかったこと（美容師の技量）
メイクも失敗（美容師の技量）⇒マリクワで目元メイクやり直し
結果は強風だったのでアップにしていたら持たなかったと思うので
ストレートなので巻いてもロールが長続きしないし
固めてもあの強風だと崩れて滅茶苦茶になっていたであろう
そう思えば、ストレートのままだったけど良いか
と思うようにしています
メイクは散々
アップにしていたらメイク直しの時間も無かったので
アップ止めてマリクワへ駆け込んだのは正解だったと思う
この日の主役は花嫁様なので良しとしよう

『御入学おめでとうございます』(*^_^*)

一年前三女の入学式がありました
一年経ったんですね、早いです
早く卒業して大学も卒業して働いてください(笑)
そうだ、一番近いのは成人式だ
三女の成人式まで頑張る

昨日大学の入学式に親が出席する
これがニュースになっていましたが
本当に親が多い
親＝父親
父親が学校に来るって言うのは昔は
お父さんがPTAの会長さんくらいでした

今は保育園や幼稚園ならほとんどが両親
小学校も父親が多いです
中高でも、家も、
あのARちゃんが行ったくらいですから
子育てに男は要らない世代⇒お父さん参加型
時代は変わりました

今朝も近くの高校の入学式らしく
お母さんとお子さん、
ご両親とお子さん、
お父さんも若いですよね～～～
良いお天気で良かったですね

新入学生、ご父兄の皆様
ご入学おめでとうございます

『お花見』(*^。^*)

雨や荒天を縫っての貴重な晴れの日
多分、この春一番のお花見日和でしょう！

桜満開、ランチも美味しい

桜の写真って・・・撮りたくなるもんですね
綺麗～カメラではこの桜色は出せない伝わらない、
と思っても、ついつい撮りたくなる

結局整理がつかないので、後半は順不同でアップします

穴場の撮影ポイントを沢山教えて頂きました

今年はもうお花見終わりですが、来年のため
来年混んじゃうと困るので場所は秘密
画像から解る人は解ると思うけど敢えて書きません
（ヒントもありますよ：笑）

以下、
２日から書き足して行った下書きをアップします

ARちゃんが朝
「お花見って弁当でも買って食べるの？」
って聞いて来たので
「違うよ、奥様二人と一緒なんだから
オマール海老のランチコースだよ」
と言うと
「え？」
ビックリ顔、わたしが
「一生懸命頑張って働いて
毎日家のこともやっているんだから
自分にご褒美だよ」
と言うと
「へえーそんなもんか」
納得いかない不承不承って顔のARちゃん
そんなARちゃんの視線を無視して仕度開始

待ち合わせの日暮里に着くと
地元の二人は既に到着

日暮里駅西口を出ると普段（お花見シーズン以外）
閑散としてるのに、平日でも人が結構居て
ちょっと歩くと

満開です


立派な桜の木が沢山ありました


上野の山へ繋がる道は大きな桜のトンネル
写真だと伝わらないけど本当に綺麗でした


今シーズン最高の日だったと思います


墓地を通り
あちこちの桜を見ながら


お店の右隣のお宅のお花


目的のペペルモコに到着

満席です

桜の季節は予約で満席


予約客が来る前にパチリ

二階へ通され

テーブルセッティングもお洒落＆綺麗＆素敵
女子好み、ご婦人好みですね

コースの

前菜


お野菜たっぷりのトマト味のスープ





メインのオマール海老のパイ包み焼き


デザート・・・４種類持って来て説明を受けたので
どれにしよう～？悩んでいたら、
４種類全部お皿に乗せてくれました
これは、嬉しい！
レモンケーキ、バニラアイス、ムース、アイスケーキ
どれも甲乙付け難い、美味しかったです


コーヒーも頂き食事を終え

上野の山を散策

わたしは地元小学校中学校
上野は庭のようなもの
































噴水の辺りも変わりましたね

両大師橋を渡りＭ美さんのお宅Ｋ邸へ初訪問
言問通りの線上にＭ美さんお宅⇒Ｙ子さんお宅⇒mai旧マンション
本当に運命を感じる出会いのお友達で
それぞれの菩提寺は三角形の三点に位置します

勿論お二人は良家のお嬢様であり学もおありになり
本当なら友達になんてなれないところですが
フィットネスを通じ、一己の人間としての部分では
本当に引け目なく、コンプレックスを感じることもなく
と言うか、感じさせないお二人なので有難いです

どれもこれも、育ちが良いってこう言うことね！
納得するお二人です

Ｋ邸は家族の暖かさ、温かみ、歴史を感じさせられる
とっても素敵なお宅でした

一等地にあり高い階数なので眺望もバッチリ！
スカイツリーも見えます
上野～浅草～ぐるり見渡せます
良いなぁー絶対に浅草に帰るぞ！！！

Ｍ美さん、Ｙ子さん、楽しい一日をありがとうございました

オマケ

初自撮り

こんな感じまで戻りました
戻る＝自分の中の越してくる前

『ホットヨガ通算２２２回目（４月２回目）』(^_^)v

２０３３月１日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１９名
２０４３月２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３８名
２０５３月３日１８：００～１８：４５骨盤スリム１２名
２０６３月４日１９：０５～２０：０５ビューティーヨガ４２名
２０７３月５日１８：３０～１９：３０パワーヨガ１６名
２０８３月６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２０９３月８日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１３名
２１０３月９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２４名
２１１３月１３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２１２３月１５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１７名
２１３３月１６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ４０名
２１４３月１８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１３名
２１５３月２０日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２２名
２１６３月２５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
２１７３月２７日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１２名
２１８３月２８日１８：００～１９：００ビューティーヨガ２２名
２１９３月２９日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２０３月３０日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
２２１４月５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２２４月６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ１９名

IKUE先生は可愛い先生です
「こんな仕事してるけど人見知りなんで・・・」
えー？そうなの？？？って思いました
そう思ってみると
はにかんだ笑顔が余計可愛く見えます

大した動きはないんだけど汗がだらだら流れます
ホットヨガ・・・良いですね、最高

先生真ん前のわたしと一番後ろのＭＭさん
その真ん中に入って来た人が居て
あんなに、あんなに広いのに・・・ここに来る？
ＭＭさんと顔を見合わせ苦笑
結局ようやって場所取りした人に限って
シャバアーサナ前に退室するんですよ

それもこのタイミングで出る？
神経疑うような時に退室するのでムカつきます

その人はチャックインしようと受付に立ったら
ＭＭさんがチケットを取ろうと横に来たので
チャックインより先にＭＭさんの腕を遮り
チケットを取ってその後チャックインをしたそうで
ＭＭさんが憤慨していました

カルド柏の会員は
傘の鍵をしない、鍵をしないどころか
傘立てにも入れないで掛けておくだけだし
背の高い方の下駄箱なら入りそうなブーツでも
入れないで出しっ放しだし
下駄箱の鍵も閉めないで鍵を付けっ放しだし
鍵が付いてる＝空いてる、と思って開けると
靴が入ってる・・・鍵閉めろや！と思う
この前はトイレが流してなかったし、最低です

ＭＭさんやきーちゃん、平日友のＩ上さんＭ田さん
マナーと言うか常識のある会員さんと話せることと
インストラクターが良いから通ってるけど
会員（全員じゃないけど）スタッフ１名はダメだ

『ホットヨガ通算２２１回目（４月１回目）』(^_^)v

４月に入り初めてのカルドです
１日３日は、２日４日お休みをするために
４時上がりを止めたので
今週の平日は１回も行きませんでした

仕事も何となく忙しい
春で何かと忙しい
ウキウキ気分で気忙しい
そんな中、４月初カルド

ＭＭさんと会い、一週間振り～元気～？
帰りには同じコースを辿って来たとのことで
カルド横のドラッグ⇒KEIHOKUスーパー⇒おかしのまちおか
まちおかで肩をポンと叩かれ振り向くとＭＭさんが！
ビックリしました
わたしは長女へ送るお菓子、ARちゃんのおつまみ、三女のおやつ
ＭＭさんはご自分のお菓子ガムやミント、フリスク等
結構な時間を費やし購入

２人とも端っこから隈なく見る性格のようで
隅から隅まで・・・丁寧に見て回ってました

MIKIKO先生のアナトミック骨盤ヨガ
今回も初参加の方が１／３強くらい
初めてやると出来なさにビックリすると思います
キツイ、本当にキツイです

先週と同じ１５名
土曜日の午後一番のレッスン
土曜日って外出する人が多いのか？
時期的にお花見シーズンだからか？
どの季節も出掛ける曜日＆時間帯なのか？
MIKIKO先生のレッスンがキツイから
１回出たら出ないからなのか？
毎回少ない参加人数んです

でも先生は参加者の少ないことは意に介さず
と言うより少ないと見て回れるって喜んでいて
その言葉通り全員を見て回りるので
ポーズ時間が長い・・・キツイ・・・です

早く終わって～手を付かせて～キツイ～
最後のシャバーサナは短いけど爆睡です

２０３３月１日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１９名
２０４３月２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ３８名
２０５３月３日１８：００～１８：４５骨盤スリム１２名
２０６３月４日１９：０５～２０：０５ビューティーヨガ４２名
２０７３月５日１８：３０～１９：３０パワーヨガ１６名
２０８３月６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２０９３月８日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１３名
２１０３月９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２４名
２１１３月１３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１５名
２１２３月１５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１７名
２１３３月１６日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ４０名
２１４３月１８日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１３名
２１５３月２０日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２２名
２１６３月２５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
２１７３月２７日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１２名
２１８３月２８日１８：００～１９：００ビューティーヨガ２２名
２１９３月２９日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名
２２０３月３０日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
２２１４月５日１３：１５～１４：１５アナトミック骨盤調整ヨガ１５名

『元気です、忙しいです、楽しいです』

３月の確定申告他年度末を無事に終えて
４月
仕事、お花見、仕事、友人の結婚式
あららって時間が日にちが過ぎていきます

お花見、お天気に恵まれ
満開の桜と美味しいランチ
Ｍ美様の御宅ご訪問させて頂き
とても素晴らしい一日を過ごしました
ありがとうございました

思いの外、桜の写真を撮り
ブログアップに手間取り中です
土日にアップします

今日は一年前に４月４日に結婚式を挙げます
メール頂いてから待ちに待ったＹちゃんの結婚式
昨日一日中と夜中中降り続いた雨も上がり
お天気、回復しそうです、してくれると良いです

一生に一度の晴れ舞台
御両人御両家御親族の皆様が待ちに待ったＹちゃんの結婚式
そのような場にお招きいただき嬉しいです
心から御祝いいたします

今日はもう一人のパソコン学校の友達もお誕生日
そうそう今日はＹちゃんのお誕生日
お誕生日に結婚式を挙げる
女の子の夢ですよね
お幸せに！

なので今日はパソコン学校６人グループの
四人が揃うかたちです
二人は小さいお子様がいらっしゃるので断念
二人の分も御祝いして参ります