『意志を強く頑張りどころ・・・』^_^;

体重は５３ｋｇ台から落ちてない

このままだと（＝食べ始めてるので）
リバウンド（ダイエット成功もしてないけど）必至

このまま食べ続けると５８ｋｇや６０ｋｇは必至

なので、今日誕生日を迎える三女のため（関係ないけど）
ダイエット再宣言

夜は少なくとも置き換えよう
今あるＤＨＣドリンクが飲み終わるまでは
夜はＤＨＣドリンク

朝昼も控えよう

５３ｋｇ⇒５１ｋｇとか５０ｋｇって
ホントに難しい減量だと思う

ボクシングで言ったら計量前
あと２００ｇ落とせば良いのに・・・って厳しさ

だって８５ｋｇの人は直ぐに（頑張ってるだろうけど）
６０ｋｇ台に、１０ｋｇ～２０ｋｇ落とせるんだよ

６０ｋｇでも５５ｋｇ位までには落とせるけど

５３ｋｇ⇒５１ｋｇ
５１ｋｇ⇒４８ｋｇ
こう言うレベルのダイエットは本当にキツイ
減らないんだよねー

今日から５月４日（長女二女が帰ってくる日まで）
ダイエットして５０ｋｇにはなるように頑張ろう！

ここ、本当に頑張るところだと思う
食欲には勝てないー
くだらない物を食べてるので
こんなの食べなくったって良い！
そう思うんだけど食べちゃうんだよねー自己嫌悪だよ

４月１３日～５月４日
丁度３週間だ
頑張ろう