『ダイエット』(›´ω`‹ )

先週月曜日朝の久々のビックリ体重から
一昨日辺りでも4kg減ってて
でも測る度に3.6kg減りとか、酷い時は
2kg減り、、、だったけど
安定したのは3.4kgは減ってる
ダイエットと他のストレスで
珍しく食欲が無い
バナナ途中で放棄
ヨーグルトも途中で放棄
食べ物を粗末にしないモットーから外れ捨てた
食べられない
美味しくないから余計食べられない
美味しい物は太る、葉加瀬太郎が言ってた
確かに、、、
健康に良いものは不味い
唯一許せるのは納豆くらい
豆乳買ったけど、本物志向の豆乳は不味い
料理用なのかな？本物志向の豆乳は、、、豆腐の汁
何か良い方法無いかな？
美味しくて太らない物、、、無いね

ラーメン、ケーキ、間食、10年間しなかった時
体重キープ出来てた
健康センター、、、区のセンターの仲間と
みんなで食べたラーメン、、、あれからなし崩しに
太った⇒そのまま太ってる

今流行りのチートデイみたいの設ければ良いけど
だからって背徳食べ物食べたくも無いし
テレビのチートデイはそれなりに
身体に良い物を食べてるもんね

寿司、、、高いネタは食べないし
肉も特に好きじゃない
高級食材が好きじゃないから、、、
豆もち、、、
そうだ春日井のグリーン豆
ダイエットの友だったね
食べよ