明日から休みだ～！

今日も一日頑張りました

今日は上野「ベーシックエアロビクス教室」参加
このレッスンはステップの基本なので、必ず受けたいです
簡単そうに見えて難しい・・・まだまだスムーズに出来ません
先生＆皆が動いた瞬間に「あっ、これか～」って動けるようにはなったけど
Ａの①②覚えて大丈夫Ｂの①②覚えて大丈夫Ｃの①②覚えた大丈夫
・・・なのに先生が「最初から繋げます～通します～」って始まると、チンプンカンプン
こんがらがっちゃって最初なんだっけ
順番を覚えるのが目的、目標、では無いけど、余りにも覚えてないことにガックリです

先ずはステップを覚える
脚を休ませない
出来るようになったら、手の振りを付ける
負荷をかける
キチンと出来たら、かなりカロリー消費すると思います

変なところ神経質、真面目でやるなら徹底しようと・・・
でも周りを見ると、わたしから見て出来てない人、初心者の人でも
全然気にしてないで、楽しそうに動いてるんですよ～
それで良いんですよね～楽しいが一番なんでしょうね～

くだらないところカッコつけて、出来ない＝恥ずかしい、でしたが
そんなことは言ってられません

明日は「大地の贈り物」自然食の食べ放題ランチ９０分
上野広小路まで行きます
夜は千束の「やさしいエアロビクス」参加予定

４日間短いけど、有意義に過ごそうっと