今日も一日頑張りました
今日は上野「ベーシックエアロビクス教室」参加
このレッスンはステップの基本なので、必ず受けたいです
簡単そうに見えて難しい・・・まだまだスムーズに出来ません
先生&皆が動いた瞬間に「あっ、これか~」って動けるようにはなったけど
Aの①②覚えて大丈夫Bの①②覚えて大丈夫Cの①②覚えた大丈夫
・・・なのに先生が「最初から繋げます~通します~」って始まると、チンプンカンプン
こんがらがっちゃって最初なんだっけ
順番を覚えるのが目的、目標、では無いけど、余りにも覚えてないことにガックリです
先ずはステップを覚える
脚を休ませない
出来るようになったら、手の振りを付ける
負荷をかける
キチンと出来たら、かなりカロリー消費すると思います
変なところ神経質、真面目でやるなら徹底しようと・・・
でも周りを見ると、わたしから見て出来てない人、初心者の人でも
全然気にしてないで、楽しそうに動いてるんですよ~
それで良いんですよね~楽しいが一番なんでしょうね~
くだらないところカッコつけて、出来ない=恥ずかしい、でしたが
そんなことは言ってられません
明日は「大地の贈り物」自然食の食べ放題ランチ90分
上野広小路まで行きます
夜は千束の「やさしいエアロビクス」参加予定
4日間短いけど、有意義に過ごそうっと
今日は上野「ベーシックエアロビクス教室」参加
このレッスンはステップの基本なので、必ず受けたいです
簡単そうに見えて難しい・・・まだまだスムーズに出来ません
先生&皆が動いた瞬間に「あっ、これか~」って動けるようにはなったけど
Aの①②覚えて大丈夫Bの①②覚えて大丈夫Cの①②覚えた大丈夫
・・・なのに先生が「最初から繋げます~通します~」って始まると、チンプンカンプン
こんがらがっちゃって最初なんだっけ
順番を覚えるのが目的、目標、では無いけど、余りにも覚えてないことにガックリです
先ずはステップを覚える
脚を休ませない
出来るようになったら、手の振りを付ける
負荷をかける
キチンと出来たら、かなりカロリー消費すると思います
変なところ神経質、真面目でやるなら徹底しようと・・・
でも周りを見ると、わたしから見て出来てない人、初心者の人でも
全然気にしてないで、楽しそうに動いてるんですよ~
それで良いんですよね~楽しいが一番なんでしょうね~
くだらないところカッコつけて、出来ない=恥ずかしい、でしたが
そんなことは言ってられません
明日は「大地の贈り物」自然食の食べ放題ランチ90分
上野広小路まで行きます
夜は千束の「やさしいエアロビクス」参加予定
4日間短いけど、有意義に過ごそうっと
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