今日も『エアロビクス』レッスン参加しました！

朝いつも通りに起きましたが（５時）二度寝したら
１１時まで爆睡
面倒なので、このままのんびり過ごそうかな～
って、怠け癖が出ましたが、
奮起して１４時～のエアロビクス教室に行きました！

今日で２６回目
我ながら良く続いています

今日のレッスンの最初に、Ｔ先生が昨日入籍されたって、
ご報告があって、皆お祝いです！
幸せになって下さいね！

エアロビクスは本当に楽しいです！
動けるようになったら、難しさも解ってきたけど、それよりも楽しさ大です
１４～１５時エアロビクス
１５：１５～１５：４５、ウォーキング、３０分
１５：５０～１６：３０、ステアマスター、４０分
十分にトレーニング出来ました

先週新しいマシン、ランニングマシン２台、ステアマスター１台、入って
ここのセンターでは、やる人が少ないので、いつでも出来ます
これで、ここが終わってルームに行かないでも済みます
トレーニングセンターの「はしご」なんて聞いたこと無いですよね（笑）

明日の月曜日～水曜日まで仕事、
木曜日・金曜日（土曜日・日曜日）４日間お盆休み
１４日はランチ
後は未定です
トレーニングは、ほぼいつも通り！
木曜日「千束・やさしいエアロビクス」１９：１５～２０：１５
金曜日「センター・エアロビクス」１９：００～２０：００
土曜日「上野・エンジョイエアロビクス」１５：００～１６：００
そうだ、日曜日はお墓参りに行くんだった～
文京区向丘、お墓参り食事は「はま寿司（回転すし）」
初めて行くお店です

明日はお盆休み前なので、受発注忙しいと思います
気分良くお休みを迎えるために頑張ります