9月1日
月 休館日 美容院
9月2日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ６回目 １９：３０～２０：３０
9月3日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ３７回目 １９：３０～２０：３０
9月4日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ３８回目 １９：１５～２０：１５
9月5日 金 生涯学習センター エアロビクス ３９回目 １９:００～２０：００
9月6日 土 土曜日出勤
9月7日 日 千束健康増進センター エアロビクス ４０回目 １４：００～１５：００
9月8日 月 生涯学習センター
9月9日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ５回目 １９：３０～２０：３０
9月10日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ４１回目 １９：３０～２０：３０ お誕生日
9月11日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ４２回目 １９：１５～２０：１５
9月12日 金 生涯学習センター エアロビクス ４３回目 １９:００～２０：００
9月13日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ４４回目 １５：００～１６：００
9月14日 日 千束健康増進センター エアロビクス ４５回目 １４：００～１５：００
9月15日 月 生涯学習センター 敬老の日
マリクワ
9月16日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ６回目 １９：３０～２０：３０
9月17日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ４６回目 １９：３０～２０：３０
9月18日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ４７回目 １９：１５～２０：１５
9月19日 金 生涯学習センター エアロビクス ４８回目 １９:００～２０：００
9月20日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ４９回目 １５：００～１６：００
9月21日 日 千束健康増進センター エアロビクス ５０回目 １４：００～１５：００
9月22日 月 生涯学習センター 美容院
9月23日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ （ボクササイズ） ７回目 １９：３０～２０：３０ 秋分の日
9月24日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ５１回目 １９：３０～２０：３０
9月25日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ５２回目 １９：１５～２０：１５
9月26日 金 生涯学習センター エアロビクス ５３回目 １９:００～２０：００
9月27日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ５４回目 １５：００～１６：００
9月28日 日 千束健康増進センター エアロビクス ５５回目 １４：００～１５：００
9月29日 月 食事会 『焼肉でん（食べ放題）』 食事会 焼肉でん
9月30日 火 残業
＝エアロビクス
＝シェイプアップボディ
パソコン訓練校のグループのみんなにも会いたいなぁ～
みんな忙しくて中々会えない・・・
近々メールしてみよう！
わたしは予定から見ると、「忙しい」「空いてない」だけど、
実際は「エアロビクス＝空いてる」です
ＭＸＴＶ（東京メトロポリタンテレビ）金曜 午後１１時３０分
『探偵！ナイトスクープ』を昨日観てて面白い＆ビックリしました
内容は超くだらない（笑）のですが・・・
小枝探偵の『ジェニー人形の靴』（０６年９月２９日放送）は、
ジェニー人形の靴をなめたらすごいことになったという（吐きそうにまずい）
女子小学生の依頼を、小枝探偵が体を張って検証し、その理由も解明した爆笑ネタ
依頼した女の子と小枝探偵二人で、「オエオエ」しながら舐めてて
テロップ『くれぐれも…こういう遊び方をしないで下さい（笑）』
調査結果を聞くまで「中国製？怖い」「放送して大丈夫？」「？？？」でしたが、
聞いて納得＆感心しました
販売元の「タカラトミー」に問い合わせ・・・
『乳幼児の誤飲による窒息事故を防止するため、人形の靴など小さな部品には、
体に害のない苦味剤が塗布されている』そうです
子育て経験ありですが、全く知りませんでした
マイナーな地方局の番組や深夜番組が大好きです
関西芸人を見てて急に思ったのが、関西人はメールも関西弁なのかな？
作文や手紙（親しいと違うかも？）などでは標準語だと思いますが
どうなんだろう？
誰かに聞いてみよう＆知ってたら教えて
今日は残業でしたが土曜日なので早く終わりました
残業どころか、いつもより早く５時に帰れました
１８時～マリクワで色々説明を受けお手入れとやらをしてもらいました
頬のたるみ、法令線、目のシワ、気になってて
若返り整形、ボトックス注入、ゴールデンリフト、考えていましたが
最近、頬が気持ち引き締まったような？？？
これって、エアロビクスの効果かな？
体重も変わらないし、服もゆるくなってないけど、もしかして
顔はスッキリしたかもしれません
怖くって
バスツアー以来（バイキング）体重も測ってないけど
明日体重＆各サイズも測ってみようっと
今日も一日不安定なお天気で、
⇒
⇒
⇒
⇒⇒
マリクワ行き帰りでした
サンバカーニバルも雨に降られて大変だったでしょうね
明日は千束エアロビクス、ランジ好きな先生（笑）
楽しく参加＆一日ゆっくり休みます
月 休館日 美容院9月2日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ６回目 １９：３０～２０：３０ 9月3日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ３７回目 １９：３０～２０：３０ 9月4日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ３８回目 １９：１５～２０：１５ 9月5日 金 生涯学習センター エアロビクス ３９回目 １９:００～２０：００ 9月6日
土 土曜日出勤9月7日 日 千束健康増進センター エアロビクス ４０回目 １４：００～１５：００ 9月8日
月 生涯学習センター 9月9日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ５回目 １９：３０～２０：３０ 9月10日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ４１回目 １９：３０～２０：３０ お誕生日9月11日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ４２回目 １９：１５～２０：１５ 9月12日 金 生涯学習センター エアロビクス ４３回目 １９:００～２０：００ 9月13日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ４４回目 １５：００～１６：００ 9月14日 日 千束健康増進センター エアロビクス ４５回目 １４：００～１５：００ 9月15日
月 生涯学習センター 敬老の日マリクワ9月16日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ ６回目 １９：３０～２０：３０ 9月17日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ４６回目 １９：３０～２０：３０ 9月18日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ４７回目 １９：１５～２０：１５ 9月19日 金 生涯学習センター エアロビクス ４８回目 １９:００～２０：００ 9月20日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ４９回目 １５：００～１６：００ 9月21日 日 千束健康増進センター エアロビクス ５０回目 １４：００～１５：００ 9月22日
月 生涯学習センター 美容院9月23日 火 上野健康増進センター シェイプアップボディ （ボクササイズ） ７回目 １９：３０～２０：３０ 秋分の日9月24日 水 上野健康増進センター ベーシックエアロビクス ５１回目 １９：３０～２０：３０ 9月25日 木 千束健康増進センター やさしいエアロビクス ５２回目 １９：１５～２０：１５ 9月26日 金 生涯学習センター エアロビクス ５３回目 １９:００～２０：００ 9月27日 土 上野健康増進センター エンジョイエアロビクス ５４回目 １５：００～１６：００ 9月28日 日 千束健康増進センター エアロビクス ５５回目 １４：００～１５：００ 9月29日
月 食事会 『焼肉でん（食べ放題）』 食事会 焼肉でん9月30日
火 残業＝エアロビクス＝シェイプアップボディパソコン訓練校のグループのみんなにも会いたいなぁ～
みんな忙しくて中々会えない・・・
近々メールしてみよう！
わたしは予定から見ると、「忙しい」「空いてない」だけど、
実際は「エアロビクス＝空いてる」です
ＭＸＴＶ（東京メトロポリタンテレビ）金曜 午後１１時３０分『探偵！ナイトスクープ』を昨日観てて面白い＆ビックリしました
内容は超くだらない（笑）のですが・・・
小枝探偵の『ジェニー人形の靴』（０６年９月２９日放送）は、
ジェニー人形の靴をなめたらすごいことになったという（吐きそうにまずい）
女子小学生の依頼を、小枝探偵が体を張って検証し、その理由も解明した爆笑ネタ
依頼した女の子と小枝探偵二人で、「オエオエ」しながら舐めてて
テロップ『くれぐれも…こういう遊び方をしないで下さい（笑）』
調査結果を聞くまで「中国製？怖い」「放送して大丈夫？」「？？？」でしたが、
聞いて納得＆感心しました
販売元の「タカラトミー」に問い合わせ・・・
『乳幼児の誤飲による窒息事故を防止するため、人形の靴など小さな部品には、
体に害のない苦味剤が塗布されている』そうです
子育て経験ありですが、全く知りませんでした
マイナーな地方局の番組や深夜番組が大好きです
関西芸人を見てて急に思ったのが、関西人はメールも関西弁なのかな？
作文や手紙（親しいと違うかも？）などでは標準語だと思いますが
どうなんだろう？
誰かに聞いてみよう＆知ってたら教えて
今日は残業でしたが土曜日なので早く終わりました
残業どころか、いつもより早く５時に帰れました
１８時～マリクワで色々説明を受けお手入れとやらをしてもらいました
頬のたるみ、法令線、目のシワ、気になってて
若返り整形、ボトックス注入、ゴールデンリフト、考えていましたが
最近、頬が気持ち引き締まったような？？？
これって、エアロビクスの効果かな？
体重も変わらないし、服もゆるくなってないけど、もしかして
顔はスッキリしたかもしれません
怖くって
バスツアー以来（バイキング）体重も測ってないけど明日体重＆各サイズも測ってみようっと
今日も一日不安定なお天気で、
⇒⇒⇒⇒⇒マリクワ行き
帰りでしたサンバカーニバルも雨に降られて大変だったでしょうね
明日は千束エアロビクス、ランジ好きな先生（笑）
楽しく参加＆一日ゆっくり休みます
