低血糖症状
この恐ろしい病気のことを知っている人はまだまだ少ないように感じます
病院の先生にすら、あまり知られていません
医学部で習わないそうなので、知らなくても当然だと思いますが…
低血糖というと、糖尿病の人が、血糖値を下げるために打つインスリン注射によって引き起こされるもの
この程度の知識なのです
糖尿病の人が…引き起こされるもの…
糖尿病ではない、一般の人にこの低血糖というものは起こらない？？
とんでもないです
その多岐にわたる症状のことを知らないから、そんなことが言えるのです
とくに代謝障害を抱えている(発達障害傾向の人)は、低血糖に普通の人の何倍もなりやすいと思います
その理由は、
そもそも糖代謝が破綻しているから
ストレス耐久が低いから
(生きているだけでストレスフルだし
)
ストレス耐久が低いということは、それを乗り切るために脳内麻薬を欲しやすい…＝炭水化物(糖)に依存しやすい
そこにきて代謝異常が加わるわけで、ハッキリ言っズタボロです
さらに、
糖を分解するために必須なビタミン類の栄養素の不足
糖をエネルギーに変換する効率の悪さ
これらももともと遺伝的に抱えているにも関わらず
多量の糖質を身体が！脳が！！【糖】を求めずにはいられないという…
黙っていたってこれじゃあ低血糖になるのもある意味当然
遅かれ早かれ、待ち受けるは血糖異常
自分が低血糖であると何かのきっかけで分かった人はラッキーです
なにせ医師すら知らないのですから
低血糖の症状の一部をちょっと見てみましょう
周りにいる人や、もしくは自分自身が当てはまるものがないか、参考にしてみてください
炭水化物が大好き
甘いものを一日一回以上必ず食べる(食べないのは我慢できない)
空腹に弱い
食事の時間が空くと胃が気持ち悪くなり吐き気がする
低体温
夏場でも冷え性
目の奥がズキズキとする頭痛
手が震える
冷や汗
悪夢を見やすい
キレやすい、暴力的になる（抑えられない怒り・無性にイライライしてヒステリーになる）
不安、恐怖心の増大(急に泣きたくなったり、情緒が不安定になる)
異常な眠気
幻覚幻聴（幽霊や暗い影など、本来見えないものが見えたり聞こえたりする）
被害妄想が強くなる
食べだすと止まらなくなる
などなど
これらが低血糖を抱えて人の傾向と、低血糖時に現れる症状のほんの一部です
当てはまる数が多いほど要注意
特に抑えられない怒りや、不安が急に強くなったりする人は、”そんな性格”なのではなく、
血糖値の変動が大きく関わっていることが多いです
それらははっきり言って異常行動ですが
自分ではそのことに気が付いていないことも多いです
いつもは何でもない些細なことに無性に腹がたって攻撃的になったり…
もしくは、いつもは何でもないことが急に怖くなったり不安になって、何もする気にならなくなってしまったり…
なかなかやっかいなもんです
わたしも低血糖時には、よくなっていました
夜寝る前に異常にむしゃくしゃして、部屋の中のものが全てゴミに思えてくる
目に映る全ての”もの”を捨ててしまいたい、壊してしまいたい衝動に駆られたり
部屋を綺麗にしないと他の事が一切手につかない！頭に入らない！となったり
訳もなく急に不安が襲って、すべてが怖いと感じたり
今現在は低血糖にならないように気を付けてはいますが
今でも低血糖になると抑えられないイライラが黙っていても生じるし、
そんな日は必ず悪夢にうなされ、翌日の昼間はとにかくやたらと異常に眠くて怠い
何もかもが嫌になって、昔のわたしのように不安と恐怖が増大、無気力さが増していきます
だからわたしは、とにかく低血糖になるのが怖いんですよね
キレる大人や青少年の異常行動がテレビのニュースで流れると、
（あちゃー！絶対こりゃ低血糖時の犯行だなぁ…）と、一人で勝手に思わずにはいられないわたしなのです
なぜなら、低血糖になって、自分でも抑えられないほどの強い怒りや不安に襲われたことがあるわたしには、
ニュースで流れたそれら事件が、分からなくもない行動だからです
人格すら時に変えてしまう…
それほど、低血糖という病気は、症状の度合いによって怖～い病気なのです
何を食べて生きていくか…
自分でよ～く考えて食べて欲しいと…思わずにはいられないません
みんなと同じような食生活をしていてはダメな人たちがいる！自分はどっちなのか？を常に意識して下さい
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