仕事のミスから立ち直れない

仕事でミスをしてしまった時
すぐに立ち直れますか？

今日は、仕事でミスをしてしまうと
、なかなか気持ちの切り替えが出来ずに、落ち込んでしまう人たちへ

(これはもちろん一昔前のわたしのことです)

わたしが以前どんなだったか…

例えば、発注した商品が違うとクレームが入る
発注者はわたし
上司から指摘を受ける

仕事でミスを指摘されると、ショックでパニック！思考回路は停止！

他の人の話しが全然頭に入らなくなってしまい、今すぐ帰って布団を被って家にこもりたい
いっそ死んでしまいた〜い

といった落ち込みっぷりでした

(こりゃそうとうだよね…)

人目を気にするわたしは、もちろんこの落ち込みっぷりを他人に見せる訳にはいかない！
その為、内心の落ち込みっぷりは一切表に出さず、気丈に振る舞う

けれど、心の中はもう地獄！パニック！他の事に一切集中出来ない！帰りたい！

仕事でミスをすると、常にこんな感じになっていました

仕事中はいつも、"ミスをしてしまったらどうしよう" という恐怖を感じるようになり、とにかく仕事が怖い！ミスが怖い！

気が付くと"ミスするかもしれない"という不安や恐怖と隣り合わせで常に仕事をしているわたしがいました

こんな状況ですから、わたしにとって職場は地獄と言っても大袈裟ではありません

休みの日まで、"わたしが発注した商品に間違いはなかっただろうか？" "何かわたしのせいで問題が起きてはいないだろうか？" と考えてしまい…心が休まることはありませんでした

転職してもしても、仕事の内容は違えどわたしの仕事に対する恐怖は決してなくなりません

一体どれだけの職場を見てきたことだろう…

そうした頃にようやく原因は職場ではなく、"わたし"ということに気がつき、大慌て

そんなわたしの歪みきった認知を修正したのは、やっぱりここでも論理的検証！！でした

仕事でミスするとなかなか立ち直れない！仕事が怖い！
そんなわたしが、行なったこと

つづきは次回

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