プチ3種目！？

今日は早起きしてレッツスイム新代田に行きました。

だるく、筋肉痛もまだあったので5コースで泳ぎました。しかし、だるさが半端なく8時過ぎで撤退してきました。

約2Ｋぐらいは泳いだかな・・・。

帰宅してジジババの銀行に行く用事があり車で行ってきました。

昼寝を30分ぐらい行いジジババの所に顔を出して、久しぶりに洗車をしました。すき間時間があったのでローラー台で10Ｋほどの暇つぶしをして、新横までくるまでカミさんを迎えに行きました。

夜はフットサルで頑張って走りビールを飲んで終了でした。

 

*****4月のＥＸ*******  

 SＷＩＭ　 10+2Ｋ
Ｂｉｋｅ　140K
ＲＵＮ　　49.5Ｋ       

Ｇｏｌf　　0球　　  

****************