元気がありません

なんかココロがきゅうっとなるような
切なさ、苦しさ、があります。

いろいろ、考える。


三連休は
土：ブラス練習
オケ練習
終わってから旧居の最終片付け
日：オケ練習
月：オケ本番

と、なかなかの忙しさ。

金曜日で復活したいところ。
とりあえず動悸おさまってほしい。


そういえば、今月は眠剤の減薬チャレンジ月間です。
どうも翌朝残りすぎてる気がするので
先生と相談の上、一錠減らすトライをする日を設けることにしました。

活動量がかなりあがってきてるから
眠剤だけじゃなくて
全体的なお薬の見直し時なのかな、という気もします。

私自身、お薬の力を借りてここまで来れたので
悪いものだとは思ってないんですが
自分の状態が上がって、飲まなくてもバランスが取れるようになるのなら
それはやっぱり喜ばしいし、そうなりたいです。

まぁでも焦りが何より禁物ですね。
ぼちぼち減らせればいいかなと思います。


昨日はいい夢見れたけど
今日もいい夢見れますように☆