目標設定の基本

認定試験に向け、早起きしてＣＴＰの復習を始めてます。

と、えらそうに言ったものの、実は早起きが出来ず３日坊主にもなりゃしない。

そこを、ＣＴＰのクラスで模擬コーチングのクライアント役をやり、「いかにして早起きするか」というテーマでコーチングしてもらいました。

おかげでこの二日、早起きしてます。

復習もやってます。

やはりコーチングは効くのだ。


ということで、復習での「今日の気づき」。

目標設定についてです。

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◆成功する目標設定の基本

１　達成の判断基準を明確にしておく
　　（質問例）「どうなれば達成したと言えますか？」

２　期限を設けること
　　（質問例）「いつまでに達成しますか？」


◆　最終的な目標までの過程に小さな目標をおくことで、進捗を確認し、目標や手段を修正する。
　　小さくても、目標を達成することで、前進する活力になる。　

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