行政マン・コーチのはじめの一歩

自治体職員でストレングスコーチ&ファシリテーターの丸本です。
人と組織の持つ強みを活かして、応援を続けています。

セルフケア

2015年06月28日 | コーチング

 

こんにちは。

 

ストレングスコーチ&ファシリテーターの丸本です。

 

 

昨日のクライアントさんとのやり取りで、

 

「先日のセッションで、丸本さんが元気がないような気がふとしました。気のせいですかね?」

 

という一言が。

 

 

ドキッ!!

 

どんなに疲れてても、セッションの時はテンション上げてるんですが、気づかれてしまったのか。

 

確かにこのところの初議会で、心身共に疲れ切ってました。

 

マイ・コーチとのセッションでも、ホワイトボード・ミーティング®のSkype練習会でも、「疲れてます」と言ってたし^^;

 

しかしそれをクライアントさんに悟られるとは、修行が足りない。

 

というか、なんて鋭い感性。

 

さすが「共感性」…という感じです。

 

 

マイ・コーチとのセッションでも、「自分のエネルギーが低下してると研修などで十分伝えることができない」と言われたし、日常から自分をケアしてあげるのって本当に大事。

 

セッション後に早速マッサージに行き、身体をメンテナンス。

 

美味しいものを食べて、美味しいお酒を呑んで、自分をゆっくり癒してあげました。

 

ついつい忘れがちになるだけに、きちんとスケジュールの中に織り込んでいきたいものです。

 

 

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「私たちは、自分が思っている以上の存在である」

2015年06月13日 | ストレングス・ファインダー

 

こんばんわ。

 

ストレングス・コーチ&ファシリテーターの丸本です。

 

 

 

「私たちは、自分が思っている以上の存在である。」

 

 

オマハで学んだストレングスの教科書に書いてあった言葉です。

 

そして、ストレングスをやっていて一番伝えたい言葉でもあります。

 

 

人はそれぞれに「才能」を持っていて、それを「強み」として活かしています。

 

しかし、自然に発露する「才能」であるだけに、本人にとっては「普通」のことであり、とりとめのないこと。

 

周囲の人からは「驚くべきこと」なのに、自分では気づかない。

 

 

自分の「才能」を知り、「強み」として活かす方法を知ることは、同時に自分が思っている以上の存在であることを知ること。

 

ストレングス・コーチとしてトップ5の読み込みをしてフィードバックをしたときの、相手の笑顔と目の輝きを見るたびに、そう感じます。

 

 

思っている以上の自分を知り、自分を更に輝かせるために。

 

ストレングスはお薦めです。

 

 

 

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【募集!】ホワイトボード・ミーティング® 気軽な勉強会@熊本

2015年06月11日 | ファシリテーション

ホワイトボード・ミーティング®で、楽しく実のある「元気になる会議」ができる! 


ホワイトボード・ミーティング®は、参加者1人ひとりの力が活かされる話し合いの技法です。 


愚直に練習を続けていると1人ひとりのコミュニケーションスキルやチームワークが向上します。 

今回の勉強会では、ホワイトボード・ミーティング®の基本、6つの会議フレームのうち基本の2つを練習します。 

失敗、間違いOKの場で一緒に練習しましょう!ご参加をお待ちしています。 

 


こんな方におすすめです! 

□ コミュニケーション力UP したい 

□ 効率的、効果的な会議をしたい 

□ 会議でチームワークを育みたい 

□ 課題解決が進む会議をしたい 

□ 人や組織が成長する会議をしたい 

□ ファシリテーターになりたい! 

 

《開催概要》

1 日 時  2015年07月18日(13:30〜16:00)

2 開催場所 くまもと県民交流会館パレア会議室6(10階)

       熊本県熊本市中央区手取本町8-9

3 参加費  1,000円

4 講師   ホワイトボード・ミーティング®認定講師 丸本 昭 

5 定 員  20人(先着順)

6 お申し込み 以下の「こくちーず」からお申し込みください

        http://kokucheese.com/event/index/306475/

7 主 催  ホワイトボード・ミーティング®登録チーム熊本

8 協 力  (株)ひとまち


※ 今後も定期的なホワイトボード・ミーティング®の勉強会を予定しています。 

※ 参加費は当日お持ちください(おつりのないようご協力をお願いします)。 

※ 参加費は、勉強会(チーム熊本)の運営費用に充てさせていただきます。 


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【募集!】「ストレングス・カフェ in 熊本 #12」 を開催します!

2015年06月09日 | コーチング

 

 

《定員となりましたので、お申し込みを終了しました。》

 

 

ほんとに久しぶり!

 

ストレングス・カフェやります。

 

 

ストレングス・ファインダーの結果をもっと腹落ちさせたい人!

 

自分のトップ5に磨きをかけたい人!

 

ストレングスを使って自分をバージョンアップさせたい人!

 

きっと自分を再発見し、好きになる時間になります。

 

 

特に今回お伝えしたいのは、「ストレングスのフィロソフィー」。

 
 
ツールとしてだけでなく、皆さんの人生に活かせる思想があります。
 
 
 
少人数だからこそ、じっくり語り考える2時間をぜひ!
 
 
 
これまでに参加された方にもお薦め(^^)/
 
 
 
------------------------------------------------------------------------------
★☆  ストレングス・カフェ in 熊本  ☆★
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1 日 時 平成27年7月4日(土)14時〜16時
 
2 場 所 熊本県熊本市通町周辺
      (お申し込みいただいた方に後日連絡します)
 
3 会 費 2,000円+お飲物代
 
4 募集人数 7人
 
5 お問い合わせ、お申し込み方法
  以下の”こくちーず”からお申し込みください。
  http://kokucheese.com/event/index/306075/
 
6 進行  ギャラップ社認定ストレングスコーチ 丸本 昭
  
 
(お願い)
★ ストレングス・ファインダーを事前にしていただくことが参加条件になります。
 ストレングス・ファインダーのやり方については、以下を参考にされてください。 
http://blog.goo.ne.jp/yumetosoratomidorito/e/727f694e3c19eeff9263aea5ff71ded5
 
 
※いただいた会費は、交通費、資料代を除き、「公益財団法人みちのく未来基金」への寄付に使わせていただきます。東日本大震災で親を亡くした子ども達の奨学助成金を支給している団体です。
http://michinoku-mirai.org/
 
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未来の自分メンター

2015年06月09日 | ストレングス・ファインダー

 

こんばんわ。

 

ストレングスコーチ&ファシリテーターの丸本です。

 

 

先月のマイ・コーチの宿題は、「未来志向を活かす」。

 

今の自分にどんな活かし方があるのかを、ずっと考えてました。

 

 

そして昨日ふと思いついたのが「未来の自分をメンターにする」こと。

 

10年後の「こうなりたい」と思う自分を未来志向で描き、その自分から今の自分にアドバイスをしてもらう。

 

未来志向全開です。

 

 

10年後の自分を描くことで、今後自分がどう進みたいのかというイメージを明確にします。

 

そして何よりモチベーションが上がる。

 

更に、未来の自分が今の自分にどんなアドバイスをくれるかを考えることで、自分自身の視点を変えることができる。

 

 

そうやって「未来の自分メンター」からもらった言葉は、

 

「10年はあっという間。流されるな。自分が本当にしたいことをしろ。日々を、一時間一時間を大切に積み上げろ。」 

 

ということ。

 

最近ずっと忙しく、「いかんいかん」と思いながら流され感が強い。

 

結果はともあれ、自分の人生をきっちり選択していくためにも、今の自分にとって静かに考える時間を確保することが大切なんだと気づきました。

 

「未来の自分メンター」。

 

時々相談していきたいものです。

 

 

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直方でのコーチング&WBM

2015年06月09日 | ファシリテーション

 

先週末は福岡県直方市役所でのコーチング研修、自主勉強会「のおがたカフェ」でのホワイトボード・ミーティング勉強会でした。

 

直方市でのコーチング研修は3年目。

 

新規採用職員の教育係である「新採アドバイザー」が対象で、新採職員への関わり方、コーチングスキルを活かした指導法をご紹介しました。

 

毎年続けて声を掛けていただくのは、とてもありがたいことです。

 

 

今回の直方行きで楽しみにしていたのが、ニュースで見ていた魁皇関の銅像。

 

こちらは雨のため一緒に写真は撮れませんでしたが、なかなかのものでまず満足。

 

 

 

 

 

でもって夜は「ホワイトボード・ミーティング® 気軽な勉強会@直方」。

 

募集してあっという間に30人を超え、定員オーバーの34人の参加者でした。

 

ホワイトボード・ミーティング®は初めてという方ばかりだったので、今回のプログラムは、

 

act.1 ペアコミュニケーション

act.2 ホワイトボード・ミーティング®の基本

act.3 企画会議

act.4 役割分担会議

act.5 振り返り

 

という流れ。

 

賑やかすぎて声が通らないくらいの盛り上がりでした。

 

 

 

 

終了後はお隣の部屋でケータリングを持ち込んでの懇親会。

 

主催の梅原さんの巧みな宴会ファシリもあり、参加者の皆さんと楽しい時間を過ごすことができました。

 

市役所の研修に声を掛けてもらうまで、実は一度も筑豊方面には行ったことはなかったのですが、今ではすっかりなじんだ場所となりました。

 

とても素敵なまちです。

 

 

 

 

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