コーチングの手ごたえ

今日の昼休み、クライアントをお願いしている人とコーチング・セッションをしました

準備していたネタとしては、ＣＴＰの復習で見つけた自作のアセスメントを用意していたのですが、クライアントの話したいテーマがあったので、ネタはしまいこんでそのテーマでコーチングをしました。

クライアントの持っているモヤモヤ感を解消するため、最初はその原因やリソースの発見を話していたのですが、どうも行き詰ったようなので、成功している時のことを思い出してもらい、その時どういう行動をとっていたかを質問しました。

この質問が「効果的な質問」として予想外に効果を挙げたようで、クライアントの視点を変え、モヤモヤ感を払拭して新しい行動目標を見つけてもらえました。

偶然効果をあげたことはこれまでもありますが、効果を狙って投げた質問がここまでヒットしたのはうれしかった。

今日のコーチングは、結構よい状態でセッションができたと思います。

クライアントにも感謝してもらえ、コーチングっていいなという実感。

ちゃんとクライアントの役に立てたという喜びがありました。

今勉強しているフィードバックも使い、少しはコーチングらしいコーチングができるようになったのか？

これからの勉強の励みになりました。

夜のコーチングセッションもがんばろう

竹中半兵衛？

「脳内メーカー」のような診断もののホームページが人気ですが、「あなたは戦国武将で言うと誰？」というホームページがありました。

ついやてみましたよ。

結果は・・・・・『竹中　半兵衛』

うーん。

自分としては参謀系かなとは思うし、そう外れてはいないかも。

ちなみに、診断結果は次のとおりです。

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あなたの能力診断結果。高得点なものが中心的能力です。

●武力：70点 [よくできました]
あなたの武力です。この値が高いほどあなたは敵をなぎ倒していき、戦闘で能力を発揮できます。現在でも愛する人を怪しい人から守るなどの時に役立つことでしょう。
●知力：85点 [すばらしい]
あなたの知力です。この値が高いほど頭がいいことになります。戦闘で仲間の損害を最小限に抑え、相手の損害を大きくすることができます。現在では、有名大学に入って、一流企業に入るもよし学者となって、後世にまで受け継がれるような研究を行っても良いことでしょう。
●魅力：75点 [よくできました]
あなたの性格の良さです。この値が高いほど、周りの人の喜びを常に考える性格のいい人であるということです。
●政治力：65点 [よくできました]
あなたの政治力です。戦国の世でのし上がっていく為には、朝廷や他勢力といかに交渉するかも大事です。この値が高いほど、あなたは自分の会社などで勢力を持ち、出世していくことができることでしょう。
●才能：75点 [よくできました]
音楽ができるとか人を笑わせるとか、ちょっと個性的な才能。秀吉が天下をとることができたのも個性的な才能を十分発揮することができたからでしょう。


あなたは竹中半兵衛に似ています。見た目が軟弱なので斎藤家中で馬鹿にされていた半兵衛は、弱冠二十歳にして、一夜で難攻不落の稲葉山城を乗っ取ってみせた。政治的思惑があるのかと思えば、信長が連絡をとっても「他国のためにやったんじやない」とあっさり龍興に城を返してしまった。軍略を学間として好み、出世などには興味がない彼は、今なら差し詰め「ゲームの鉄人」。浮世ばなれしたマニヤックさは「兵法」を著した孫子を思わせる。黒田官兵衛と双璧を成す秀吉の名軍師。借しいかな結核のため三十六歳の若さで亡くなった。

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目標設定の基本

認定試験に向け、早起きしてＣＴＰの復習を始めてます。

と、えらそうに言ったものの、実は早起きが出来ず３日坊主にもなりゃしない。

そこを、ＣＴＰのクラスで模擬コーチングのクライアント役をやり、「いかにして早起きするか」というテーマでコーチングしてもらいました。

おかげでこの二日、早起きしてます。

復習もやってます。

やはりコーチングは効くのだ。


ということで、復習での「今日の気づき」。

目標設定についてです。

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◆成功する目標設定の基本

１　達成の判断基準を明確にしておく
　　（質問例）「どうなれば達成したと言えますか？」

２　期限を設けること
　　（質問例）「いつまでに達成しますか？」


◆　最終的な目標までの過程に小さな目標をおくことで、進捗を確認し、目標や手段を修正する。
　　小さくても、目標を達成することで、前進する活力になる。　

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遅ればせながらのスカイプ

「いまごろ」と言われるかもしれませんが、最近スカイプを始めました。

トトロさんのやっている「インターナショナル・コーチング倶楽部」が、週１回、スカイプでのコーチングのセッションをされているので、そちらに参加するために取り掛かったのです。

初スカイプは、音声が不思議な感じながら、予想外に聞き易く結構気に入りました。

個人的にも使いたい気分。

ＣＴＰの電話を使う「ブリッジ」よりも、安定感は劣るものの、聞き易いかも。

仕事で使っている方も多いようですが、画像も使えてテレビ電話のようになるので、結構色んな使い出がありそうです。

はまるかも。

今日という日は・・・

今日は父の月命日で、ちょうど半年たったことになります。

半年かぁ。なんか早いなあ。

去年の今頃は、父親の好きなりんごを送って、えらく喜ばれたのを覚えている。

普段たいしたことはしてないし、そのときもそれほど考えて送ったわけではないんだけど、思いのほか喜んでくれたのは、こちらもうれしかった。

実家で母親と子供の頃の話もして、昨日今日はそういう一日だった。


それと、また今年も『ほぼ日手帳』を買いましたよ。

来年の色は「ナイロン・キウイ」。

ほぼ日手帳はカラフルな色が多いので、結構カバーの色は普段買わない色を楽しんでます。今年は「エンジ」だったし。

手帳は凝るタイプなのだけど、ほぼ日手帳は来年で４年目。

１日１ページで色々書けて、使い方も色んな使い方ができるので気に入ってます。

ブログもいいけど、この手帳にも色々と考えてることとか書き込んでいきたいものです。

しばらくぶりで・・・

もう１ヶ月書いてませんでしたねえ。

この間色々やってるんですが、しないといけないことが多くて、ブログ書く余裕がなかったというか。

とりあえず今は、１０月の認定コーチ受験のためのコーチング三昧の毎日です。

クライアントとの実践も積まないといけないし、ＣＴＰの復習も必要だし。

その合間をぬって、ファシリテーション協会の例会に行ったりもしてるのですが。


以前の人事評価や組織活性化など、役所の中を向いてせっせとやっていた頃と比較すると、ずいぶん今は自分への投資に一生懸命かも。

ここしばらくアウトプットばかりが続き、引き出しの中身が少なくなったこともあるし、あるいは一つの転換点？

とにかく今は、認定コーチ取るのが最優先でしょうか