最近凝っているもの

ヨガです。

以前、嫁さんが本屋ＤＶＤ見ながらやっていたのをまねて、３ヶ月くらいやってたのですが、しばらくはお休みしてました。

それが、早朝に何をしようと考えていたなかで、突然ぴったりとはまってしまった。

朝５時半起きして、朝ヨガ、ＣＴＰのテキスト読み返し・・・でちょうど朝食時間になります。

朝ヨガは体が目覚めるので、とてもいい感じです。


改めて面白さに気付いたころに、先週の金曜日に共済のリフレッシュセミナーがあり、初級ヨガ講座に参加。

更に興味が増しました。

ヨガ教室も行ってみたい気も有りますが、とりあえずは自宅での朝ヨガを続けたいと思います。

体が引き締まるかも・・・（笑）