ヨガです。
以前、嫁さんが本屋DVD見ながらやっていたのをまねて、3ヶ月くらいやってたのですが、しばらくはお休みしてました。
それが、早朝に何をしようと考えていたなかで、突然ぴったりとはまってしまった。
朝5時半起きして、朝ヨガ、CTPのテキスト読み返し・・・でちょうど朝食時間になります。
朝ヨガは体が目覚めるので、とてもいい感じです。
改めて面白さに気付いたころに、先週の金曜日に共済のリフレッシュセミナーがあり、初級ヨガ講座に参加。
更に興味が増しました。
ヨガ教室も行ってみたい気も有りますが、とりあえずは自宅での朝ヨガを続けたいと思います。
体が引き締まるかも・・・(笑)
以前、嫁さんが本屋DVD見ながらやっていたのをまねて、3ヶ月くらいやってたのですが、しばらくはお休みしてました。
それが、早朝に何をしようと考えていたなかで、突然ぴったりとはまってしまった。
朝5時半起きして、朝ヨガ、CTPのテキスト読み返し・・・でちょうど朝食時間になります。
朝ヨガは体が目覚めるので、とてもいい感じです。
改めて面白さに気付いたころに、先週の金曜日に共済のリフレッシュセミナーがあり、初級ヨガ講座に参加。
更に興味が増しました。
ヨガ教室も行ってみたい気も有りますが、とりあえずは自宅での朝ヨガを続けたいと思います。
体が引き締まるかも・・・(笑)
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