ごちそう様でした

ま.ご.わ.や.さ.し.い、を目指して

大変です!!

2011-01-17 | 携帯から
いれたてのお茶をこぼしてしまいました
パソコンのコードに足を引っ掛けた為

まずしたことは
携帯を取り上げ、バスタオルをとりに洗面所へ
携帯とパソコンを丁寧に拭きました

両者の水気をきれいに拭き取り、作動する事を確認
それから、台の上を拭きました

その間に、炬燵布団と炬燵敷きが
ほとんどのお茶を吸いとっていました

やっぱり携帯、防水にかえようかなぁ

今日もいい天気

2011-01-15 | ご飯
北の方は大雪で、交通機関も乱れているらしい
ダンナは帰ってこれるのでしょうか?

テレビを見ながら、心配しつつ(本当?)
ゆっくりと朝ごはん

      
鍋の残りのしなびた白菜、煮浸しで完食
娘達が大嫌いだったらしい、ブロッコリーの茎と人参のキンピラ風
今夜のために昨日炊いた京芋の煮物試食


昨日は
ブランチという事で、納豆チャーハン
納豆も完食 (何故3パックも買ってくるんでしょうねぇ)


     
冷蔵庫・冷凍庫のお掃除
霜で団子になっていたシラスも完食
食べるラー油をかけた納豆、結構いけます


     
バスツアーの日は、集合場所前のマクドナルド
バスが見えたら、トイレを済ませて添乗員さんの所へ


11日
久しぶりに卵焼きを作ってみました
ひじきの煮物も完食したので、又作っておきましょう

旬ですから

2011-01-14 | 食べ物
ほうれん草は、あまり好きではありません

何故か苦味が残って美味しくないし
言うほど栄養的に優れている訳でも無いようです
ほうれん草より、小松菜

鉄分だって、小松菜の方が多いらしいですよ

でも
この時期の、ちぢみホウレン草は食べます
毎日のように食べます

      

とても甘くて、味が濃くて♪


このホウレン草は、しっかり洗わないといけません
葉の裏に虫の卵や泥がついていますから

最近は水耕栽培などが増えてきて、綺麗な野菜が多くなりました
これは“昔~~しながらの”って感じです

手が冷たくて真っ赤になるけれど
しっかり流水で洗います
子供の頃って、どの野菜もそうやって洗っていました
肥料だって、人糞だったりしましたからネェ

今どきの子供が聞いたら
えぇ~~~~!って驚くでしょうねぇ

学校のトイレも、ぼっとん
ごみ収集ならぬ糞尿の収集車が来ていました
我が家のを汲み取りに来てくれた時は、必ずお礼を言いに行かされました
汚いものを処理して頂いたのだからと

このホウレン草を見ると、思い出します

銭湯

2011-01-13 | 暮らし
ダンナが家でお風呂に入らない日は、銭湯の日
 (出張だったり、ゴルフだ だったり)

本日銭湯に行ったら、キャンペーンをしていました
文京区の銭湯で
同じ銭湯に行くか、各銭湯を巡るか



同じ銭湯に入るカードをゲット!

満席のツアーでした

2011-01-13 | 
今週ダンナは、東北・北海道に出張
新年の挨拶回りでしょうか

その間暇なので私も出張?

泊まりでも日帰りでもいいからどっか行くぞ!
アレコレ調べてみたけれど、なかなか条件に合うものがありません

箱根や伊豆、千葉、草津温泉などはいっぱい有るんですけどね
未だ行った事無いところに行きたい
出発地は、東京、上野、池袋
 (必ず迷う新宿発は出来るだけ避けたい)
お泊りなら一人部屋が取れるツアー
お高いのはダメです

これ!と思っても
参加者少数の為中止、ってのが多いんですよね

やっと見つけたのが、新潟への日帰りツアー
パンフレット等が送られてくるのかと思ったら
受付完了のメールが送られてきたっきり

紅ズワイ蟹とコシヒカリ食べ放題、ってのしか解りません
添乗員さんの説明を聞いてビックリ

塩沢宿散策と、チョッピリ試食
 越後もち豚ホルモン焼きと半熟カステラ、コシヒカリおにぎりとピリ辛味噌
食べ放題の昼食
 チョッとした和定食に一人1杯の蟹+山盛りの蟹

        

6人テーブルの向かいの席のおじさん、7匹までは数えていましたが
そのあとも気持悪くなるほど食べていました
十数匹食べたと思います
隣の女性も、7~8匹
私は雑に食べて、やっと2匹でした
私が席を立ったとき、4回目の蟹盛りがやってきました

そういえば、もう一人のおじさん
丼山盛りのご飯4~5杯、お櫃3回お代わり要求してました


この後
ホテルの展望浴場で入浴 
 地元牛乳のアイスクリームのおやつ(無料宿泊券の当たりくじ付)
契約農家で、魚沼産コシヒカリのすくい取り(350gゲット♪)
 おにぎりと漬物等の振る舞いもあり
蟹.ホタテの片手つかみ取り
 カニ汁のサービス


中身を知らないってのもありかな
ミステリーツアーみたいで、とっても楽しかった


蟹は… 
佐渡沖日本海直送という事でしたが、凍っているものもあったりで
カニ汁も、汁は温かいんだけど
お椀にセットされていた蟹は、残念ながら冷たかった



心拍数が大事

2011-01-11 | 暮らし
テレビで心拍数の話をしていました
有酸素運動中100~110の位心拍数だと、一番カロリー燃焼効率がいいらしい

100~110って、どの位でしょう?
1分間の脈拍を測ればいいんだけれど
秒針見ながら脈拍を数えるなんて出来ません

心拍数計があれば簡単じゃないですか
我が家の近所にあるお店

      

ここなら有るだろうと行って見ました
残念ながら「置いて無いよ」

困った時の東急ハンズ
有りました
お値段も2000円ほど

でも入荷待ち状態
テレビで放送後、買いに来る人が増えて品切れとか
皆考える事は一緒です

やっと手に入れたのがこれ

      

いっぱい機能がついていて、よく解りませんが
とりあえず心拍数が測れればよし
毎日の散歩で効率よく脂肪燃焼

心拍数を測るようにセットして、人差し指をボタンにあてるだけ
嬉しいので、色々と測っています
ラジオ体操後は、90でした

三連休

2011-01-10 | ご飯
ゴルフだと思っていたのに、出かけないダンナ
今月はゴルフ行かないんだって
想定外の出来事
朝食の魚がありません

日経新聞を買いに行くというので、納豆と卵をお願いしました



二日ほど前のポテトサラダ
クンクンしてみたら大丈夫でした
私は納豆より、温泉卵




九日は大丈夫、準備できています
きんきの干物を焼きました
あとは、ヒジキやら卯の花やら


本日は、喫茶店でモーニング
朝早かったので、お目当ての店は未だ開いていませんでした
チェーン店のとある店で
サンドイッチとサラダとコーヒー
コーヒーお代わりしたので、エラク高くつきました

ケイタイ忘れて写真なし





とりあえず

2011-01-07 | ご飯
本日は七日ですから、七草粥

       

昨日の残りのホーレン草を刻んで見ました
梅干や塩鮭、焼き辛し明太子、奈良漬
お粥に塩味をつけて無いけれど、塩分取りすぎじゃないかしら?

ダンナが頂いてきた“しゃくし菜漬け”
広島菜に似ていました
味は違いますけどね


六日

       

前夜の残り物ばっかりですが、豪華に見ます


五日
食欲無くて抜きました



わざわざ

2011-01-06 | 暮らし
歯医者の帰り道
錦糸町行きのバスが見えたので、乗ってみました
錦糸町に行ってみたかったのよね

何となく怪しい町かと思っていたら、普通の賑やかな町でした
行って見たかった訳は
赤ちゃん本舗が、錦糸町にあるので

墨田区にあるとは知りませんでした
近づくにつれ、スカイツリーが大きく見えます

なぜ赤ちゃん本舗か?
どうしても買いたいものがあったから
それは

      


お尻拭きティッシュケース
このケースは、柄が入っていないし
ロックがかかるし、ボタンは暗い所でボワァッと光るし
大きいので、どのメーカーのティッシュもピタッと入ります

壊れて困っていたんです

赤ちゃん本舗以外で見ないんですよね
360円ほどの商品を一つ、400円のバス代使って買いに行きました


お尻拭き用のティッシュは、我が家の必需品
一般のウェットティッシュは取り出しにくいんですよね
赤ちゃん用のこれは便利です
アルコール不使用だし

物干し竿を拭いたりなど、雑巾代わりにも使っています
意外に安いしね