７月１７日 ♀

朝



人参シリシリ
切干大根煮
ひじき煮
雑穀ご飯　　味噌汁

煮物のストックが無くなった。



昼



スーパーのお弁当
味噌汁

ここのは安くて、美味しい。
全種制覇したい感じ♪



牛乳



夜　　+♂



トマトキムチ風
蒟蒻の甘煮
ししとう炒め
刺身　(コチ、鰹)
ノンアル

キムチ味の出汁で、トマトを煮てみました。
イケる！



　
涼しかったので買い物に。
冷蔵庫の中は空っぽだったので、すごい量になりました。
スーパーの会員だから、２００円で配達してくれます。
重たいもん、まとめて買っちゃった。