１２月５日 ♀

朝



野菜ジュース
ハムエッグ
チーズトースト
りんご
味噌汁



加圧後の牛乳


昼



スパゲティ



風呂上がりの牛乳



夜



さつま揚げ
おかき
ノンアル

食欲が無い
おかきにマヨネーズをつけたら、肴。


りんご